ABOUT
윤희은 트레이너는 남서울대학교 바이오헬스컨디셔닝학과를 졸업한 파프짐 대치점 트레이너입니다. 건강운동관리사, ESS 운동과학전문가, 운동사, FRCms 자격과 세라밴드 CLX 과정 이수 이력이 있습니다.
건강운동관리사 현장실습에서 가동성 트레이닝 교육을 맡았고, 아미노 사이언스 스포츠 포럼에 초청받았습니다. 주니어 아이스하키 선수를 위한 고관절 운동, 러너를 위한 단계별 프런트 런지 등을 소개하며 '운동을 건강하고 재밌게'를 수업의 기준으로 삼습니다.
IN ACTION
수업과 현장
EDUCATION학력
- 남서울대학교 바이오헬스컨디셔닝학과 학사
LICENSE자격
- 문화체육관광부 건강운동관리사 자격증
- 한국운동과학기술연구소 ESS 운동과학전문가 지격증
- 대한운동사협회 운동사 자격증 (개인, 임상, 재활)
- 대한예방운동협회 퍼스널트레이너 자격증
- 대한예방운동협회 근골격계 운동 전문가 자격증
- 문화체육관광부 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩)
CAREER경력·활동
- 현 PAFGYM 퍼스널 트레이너 대치점
- 전 에스짐 파리공원점
- NES (Namseoul Exercise Specialist) 학술동아리
- 머스트무브짐 배방점 운동지도자 실습
- 대한운동사협회 제21회 전국 대학생 운동학 학술발표
TRAINING이수 교육
- Theraband & CLX training course
- 대한적십자사 응급처치법 C.P.R 수료
- PAFGYM CONFERENCE “The Hip”
- PAFGYM CONFERENCE “PAFGYM TOP3 TRAINERS”
- 명지병원 무릎관절 스포츠의학 최신지견 심포지엄
- 피티인폼 상완골 전방활주증후군 접근 및 해결
- 피티인폼 움직임을 위한 기능해부학 강좌
Q&A자주 묻는 질문
윤희은 트레이너에게 맞는 회원은 누구인가요?
- 어깨가 뻣뻣해 팔을 편하게 쓰고 싶은 분
- 러닝을 즐기는데 하체를 더 튼튼하게 받쳐 주고 싶은 분
- 아이스하키 같은 종목을 하는 주니어 선수와 그 가족
- 운동을 건강하고 재미있게 꾸준히 하고 싶은 분
관절이 움직이는 범위를 넓히는 가동성 훈련을 바탕으로 기능 운동을 더해, '운동을 건강하고 재밌게'라는 기준으로 수업합니다.
윤희은 트레이너의 학력과 자격은 무엇인가요?
컨디셔닝을 전공하고 국가자격과 운동사, 가동성 훈련 자격을 갖춘 트레이너입니다.
- 남서울대학교 바이오헬스컨디셔닝학과 학사체력과 컨디션 관리를 배우는 학과입니다
- 건강운동관리사문화체육관광부 국가자격으로, 건강 상태를 평가하고 그에 맞는 운동을 설계하는 전문가입니다
- 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격으로, 웨이트 트레이닝을 지도하는 기본 자격입니다
- ESS 운동과학전문가(한국운동과학기술연구소)운동과학을 바탕으로 수업을 설계하는 전문가 자격입니다
- 대한운동사협회 운동사(개인, 임상, 재활)체력을 측정하고 그 결과로 운동 계획을 세우는 운동 전문 자격입니다
- 대한예방운동협회 퍼스널트레이너, 근골격계 운동 전문가근육과 관절을 고려해 운동을 구성하는 자격입니다
- Theraband & CLX training course고리가 달린 밴드로 근력과 움직임을 함께 훈련하는 과정입니다
- 피티인폼 상완골 전방활주증후군 접근 및 해결 과정 수료어깨 움직임 습관을 살피고 운동을 조정하는 방법을 배우는 과정입니다
- 대한적십자사 응급처치법·심폐소생술(CPR) 수료수업 중 응급 상황에 대비하는 교육입니다
윤희은 트레이너와 첫 수업은 어떻게 시작하나요?
첫 수업은 상담으로 목표와 즐기는 운동, 생활 패턴을 여쭙고, 어깨와 고관절을 비롯한 관절의 움직임과 기본 동작을 확인하며 시작합니다. 그 결과를 바탕으로 가동성 훈련과 기능 운동의 순서를 함께 정합니다.
BRANCH지점
- 서울 강남구 남부순환로 2927 대치클래시아 B101
- 평일 08:00~22:00 (이른 시간·늦은 시간은 문의) / 토요일 문의 / 일요일 휴무
- 네이버 플레이스 방문자 후기 236개
TRAINER
대치점 트레이너
