ユン・ヒウン

• 肩がこわばっていて、腕を楽に使えるようになりたい方
• ランニングを楽しんでいて、下半身をもっとしっかり支えたい方
• アイスホッケーなどの競技に取り組むジュニア選手とそのご家族
• 運動を健康的に、楽しく続けたい方

関節が動く範囲を広げる可動性トレーニングをベースに機能的トレーニングを加え、「運動を健康に、楽しく」という基準でレッスンを行っています。

コンディショニングを専攻し、国家資格と運動士、モビリティトレーニングの資格を持つトレーナーです。

• 南ソウル大学校 バイオヘルスコンディショニング学科 学士体力とコンディション管理を学ぶ学科です
• 健康運動管理士韓国文化体育観光部の国家資格で、健康状態を評価し、それに合った運動を設計する専門家です
• 生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）韓国文化体育観光部の国家資格で、ウエイトトレーニングを指導するための基本資格です
• ESS 運動科学スペシャリスト（韓国運動科学技術研究所）運動科学をもとにレッスンを設計する専門家の資格です
• 大韓運動士協会 運動士（個人、臨床、リハビリ）体力を測定し、その結果をもとに運動計画を立てる運動専門資格です
• 大韓予防運動協会 パーソナルトレーナー、筋骨格系運動スペシャリスト筋肉と関節を考慮して運動を組み立てるための資格です
• Theraband & CLX training course輪の付いたバンドで筋力と動きを一緒に鍛える課程です
• PTinform 上腕骨前方滑り症候群へのアプローチと解決課程 修了肩の動きのクセを確認し、運動を調整する方法を学ぶ課程です
• 大韓赤十字社 応急処置法·心肺蘇生法（CPR）修了レッスン中の緊急事態に備えるための教育です

最初のレッスンでは、カウンセリングで目標や楽しんでいる運動、生活パターンをうかがい、肩や股関節をはじめとする関節の動きと基本動作を確認するところから始めます。その結果をもとに、モビリティトレーニングとファンクショナルトレーニングの順番を一緒に決めます。