ABOUT
キム・ジョウン トレーナーは、檀国大学校大学院で運動生理学の修士課程を修了したPAFGYM大峙店のトレーナーです。健康運動管理士、スポーツ指導者2級（ボディビルディング）、StrongFirst SFG レベル1、DVRT レベル1、Stick Mobility レベル1の資格を持っています。
ブルガリアンバッグ国際指導者レベル1課程とSuplex ブルガリアンバッグ オープンクラスに参加し、ランニングを楽しむ会員向けのバランスボール腹筋運動など、実践的な体力に直結するトレーニングを紹介しています。雑誌『AMANG』のコラムでは、引き締まった体のための運動を紹介しました。
IN ACTION
レッスンと現場
EDUCATION学歴
- 檀国大学校 一般大学院 運動生理学 修士
- 檀国大学校 生活体育 学士
LICENSE資格
- 文化体育観光部 健康運動管理士
- 文化体育観光部 生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）
- SFG Lv.1
- Stick Mobility Lv.1
- DVRT Ultimate Sandbag Lv. 1
- Landmine University Lv. 1
- 韓国体力トレーナー協会 コンディショニング1級
- 韓国体力トレーナー協会 水中運動指導士1級
- コンディショニング資格1級／韓国体力トレーナー協会
CAREER経歴·活動
- 現 PAFGYM パーソナルトレーナー
- 元 トレーニングスタジオ・ラゲットオム トレーナー
- 研究論文 · 森林運動時の歩行タイプと回復方法が心拍数、血中乳酸濃度および血糖に及ぼす影響
TRAINING修了した教育
- STC BASIC Course (KARFE)
- CFSC FOUNDATION Course (KARFE)
- 大韓赤十字社 応急処置法 C.P.R. 修了
- 腰痛と骨盤調整のための評価およびソリューション教育（KPEA）
- NEURO-ANATOMY MASTER(CRIAR)
- The Joint Kinesioilgy Seminar(SSL)
- PAFGYM SEED 第8期課程修了
- 文化体育観光部 スポーツ指導者2級（ボディビルディング）
- DVRT Lv.1
Q&Aよくあるご質問
キム・ジョウン トレーナーに向いているのはどんな会員ですか？
- ランニングを楽しんでいて、体幹と体力をもっと強くしたい方
- ケトルベルやサンドバッグなどの器具で、実践的な体力を高めたい方
- 引き締まった体のために、筋力トレーニングをきちんと行いたい方
- 体が硬いので、可動性と筋力を一緒に高めたい方
ケトルベルとサンドバッグを活用したトレーニングとモビリティエクササイズを組み合わせ、日常生活や運動にすぐ役立つ体力をつくるレッスンを行っています。
キム・ジョウン トレーナーの学歴と資格を教えてください。
運動生理学の修士課程を修了し、国家資格とケトルベル·サンドバッグ·モビリティトレーニングの資格を持つトレーナーです。
- 檀国大学校 一般大学院 運動生理学 修士運動時に体の中で起こる変化を学びました
- 檀国大学校 生活体育 学士日常の運動と体育指導を学びました
- 健康運動管理士韓国文化体育観光部の国家資格で、健康状態を評価し、それに合った運動を設計する専門家です
- スポーツ指導者2級（ボディビルディング）韓国文化体育観光部の国家資格で、ウエイトトレーニングを指導するための基本資格です
- StrongFirst SFG レベル1ケトルベルの指導者資格です
- DVRT レベル1サンドバッグを使って実践的な筋力を鍛える指導者課程です
- Stick Mobility レベル1長い棒を使って可動性と筋力を一緒にトレーニングする課程です
- コンディショニング資格1級（韓国体力トレーナー協会）体力トレーニングを計画·指導するための資格です
- CFSC Foundation Course, STC Basic Course(KARFE)機能的な筋力と協調性を養うトレーニング課程です
キム・ジョウン トレーナーとの最初のレッスンはどのように始まりますか？
初回のレッスンでは、カウンセリングで目標や好きな運動、運動経験をお伺いし、基本的な動きと可動性、体力を確認するところから始めます。その結果をもとに、どの道具と動作から始めるか、可動性と筋力トレーニングの比重を一緒に決めます。
BRANCH店舗
- 서울 강남구 남부순환로 2927 대치클래시아 B101
- 平日 08:00〜22:00(早朝・夜間はお問い合わせ) / 土曜日はお問い合わせ / 日曜日休業
- NAVERプレイス訪問者レビュー 236件
TRAINER
大峙店のトレーナー
