ABOUT
チュ・ソンスン トレーナーは、高麗大学校大学院でスポーツ医学の修士課程を修了したPAFGYM大峙店のトレーナーです。健康運動管理士、運動士、StrongFirst ケトルベル インストラクター レベル1、クラブベル ストレングス インストラクター、TRX インストラクターの資格を持ち、ブルガリアンバッグ国際指導者レベル1課程を修了しています。
健康運動管理士の現場実習教育で姿勢と動きの評価を指導し、ケトルベル・ウォーキングランジ、TRX、ストラップを使った下半身の運動など、短時間で全身を使うトレーニングを紹介しています。雑誌『AMANG』の健康管理コラムにも参加しました。
IN THE MEDIA
メディアと活動
IN ACTION
レッスンと現場
EDUCATION学歴
- 高麗大学校 融合科学大学院 スポーツ医学 修士
- 論文タイトル：クラブベルによるウォームアップがベンチプレスの速度指標に及ぼす急性効果
- 南ソウル大学校 運動健康学科 学士
LICENSE資格
- 文化体育観光部 健康運動管理士
- 大韓運動士協会 運動士資格（個人、臨床、リハビリ）
- 文化体育観光部 生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）
- SFG lv.1 Kettlebell Instructor (StrongFirst)
- CBS lv.1 Clubbell Instructor
- TRX Instructor (KFTA)
- CFSC LV.1 (KARFE)
- Certified Functional Stretch Coach Lv.1
CAREER経歴·活動
- 現 PAFGYM 大峙店 パーソナルトレーナー
- 元 平沢 MTB PTスタジオ パーソナルトレーナー
- 元 シグネチャー・ティーラボ パーソナルトレーナー
- 元 フィットネス ソマ パーソナルトレーナー
- 元 ヒーリングタッチ スポーツリハビリセンター パーソナルトレーナー
- 元 城岩文化体育館
TRAINING修了した教育
- DNS Exercise A,B 修了
- STC Advanced (KARFE)
- 大韓赤十字社 応急処置法 C.P.R. 修了
- Strong First Girya Kettlebell Instructor Lv.1
- Clubbed Strength Instructor
Q&Aよくあるご質問
チュ・ソンスン トレーナーに向いているのはどんな会員ですか？
- 忙しいスケジュールの中で、短時間で全身を使う運動をしたい方
- ケトルベル、クラブベル、TRXのような器具で筋力をつけてみたい方
- 下半身の力をしっかり鍛えたい方
- 自分の姿勢と動きを正確に評価してもらってから運動を始めたい方
姿勢と動きをまず評価したうえで、ケトルベルやクラブベル、ストラップを使って筋力とコンディショニングを一緒に高めるレッスンを行っています。
チュ・ソンスン トレーナーの学歴と資格を教えてください。
大学院でスポーツ医学を学び、国家資格とケトルベル・クラブベルの指導者資格をバランスよく備えたトレーナーです。
- 高麗大学校大学院 スポーツ医学科 修士運動と体に関する科学を深く学びました
- 南ソウル大学校 運動健康専攻 体育学学士運動で健康を管理する方法を学びました
- 健康運動管理士韓国文化体育観光部の国家資格で、健康状態を評価し、それに合った運動を設計する専門家です
- 大韓運動士協会 運動士（個人、臨床、リハビリ）体力を測定し、その結果をもとに運動計画を立てる運動専門資格です
- TRX インストラクター課程（KFTA）吊り下げたストラップを使って自重での筋力をトレーニングする指導者課程です
- Certified Functional Stretch Coach レベル1動きに必要なストレッチを指導する資格です
- STC Advanced Course(KARFE)筋力と協調性を一緒に養う上級課程です
- StrongFirst Girya ケトルベル・インストラクター レベル1ケトルベルの指導者資格です
- クラブベル・ストレングス・インストラクターこん棒型のクラブベルで筋力をトレーニングする指導者資格です
チュ・ソンスン トレーナーとの最初のレッスンはどのように始まりますか？
最初のレッスンは、カウンセリングで目標やスケジュール、運動経験をお伺いし、姿勢と基本的な動きを評価するところから始めます。評価結果をもとに、どの器具と動作から使うかを決め、短時間で効率よく運動できるようにレッスンを組み立てます。
BRANCH店舗
- 서울 강남구 남부순환로 2927 대치클래시아 B101
- 平日 08:00〜22:00(早朝・夜間はお問い合わせ) / 土曜日はお問い合わせ / 日曜日休業
- NAVERプレイス訪問者レビュー 236件
TRAINER
大峙店のトレーナー
