ABOUT
오석종 대표는 2010년 파프짐을 함께 세운 공동대표로, 중앙대학교에서 운동행동과학 박사학위를 받았습니다. 건강운동관리사, 스포츠지도자 1급(보디빌딩), ACSM-EP, NSCA-CSCS*D와 NSCA-CPT*D, SFMA 자격을 갖췄습니다.
대한혈관학회 학술대회 ACSM 전문가 포럼과 한국사회체육학회 추계학술대회에서 연자로 발표했고, 2026 하이록스 인천 대회 오픈 더블에 직접 출전했습니다. 연구와 현장을 잇는 관점으로 트레이너 교육과 건강운동관리사 현장실습 교육을 이끕니다.
IN THE MEDIA
언론과 활동
IN ACTION
수업과 현장
EDUCATION학력
- 중앙대학교 체육과학대학 학사
- 중앙대학교 대학원 운동생리학 석사
- 중앙대학교 대학원 운동행동과학 박사
LICENSE자격
- NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist with Distinction (NSCA-CSCS*D)
- NSCA Certified Personal Trainer with Distinction (NSCA-CPT*D)
- NASM Corrective Exercise Specialist (NASM-CES)
- Selective Functional Movement Assessment Certification (SFMA)
- Dynamic Neuromuscular Stabilization Exercise Level 1.2
- 문화체육관광부 건강운동관리사 자격증
- 문화체육관광부 스포츠지도자 1급 자격증 (보디빌딩)
- 대한운동사협회 운동사 자격증 (개인, 임상, 재활)
- Flexibility Steal Instructor, Level 1
- ACSM Certified Exercise Physiologist (ACSM-EP)
CAREER경력·활동
- 연구 논문 · 동일 강도 걷기와 달리기 운동이 20대 여성의 신체조성, 유산소성 능력 및 무릎관절 근기능 변화에 미치는 영향, 유방암 환자의 수술 후 어깨 재활 운동 고찰
TRAINING이수 교육
- 필라테스 국제 지도자 정규 과정 이수
- Functional Movement Screen (FMS)
- Fundamental Capacity Screen (FCS)
- Cyriax Orthopaedic Medicine course 수료
- KEMA Introduction, Advance, Research Course 수료
- ACSM Clinical Exercise Specialist (ACSM-CES) 이수
- 대한선수트레이너협회 선수트레이너 수료 (KATA-ACT)
- Strong First Girya Kettlebell Instructor, Level 1 수료
- 대한적십자사 응급처치법 C.P.R. 수료
- Donald Neumann Special Lecture : Kinesiology of the Musculoskeletal System
- Andry Vleeming Special Lecture : Movement, Stability & Lumbopelvic Pain
Q&A자주 묻는 질문
오석종 대표에게 맞는 회원은 누구인가요?
- 하이록스처럼 근력과 지구력을 함께 쓰는 대회에 도전해 보고 싶은 분
- 운동 효과를 과학적인 근거로 이해하며 체력을 키우고 싶은 분
- 바쁜 일상에서도 꾸준히 운동을 이어 가는 습관을 만들고 싶은 분
수업은 운동과학 연구와 현장 경험을 잇는 관점으로, 체력 수준을 평가한 뒤 근력과 지구력을 단계적으로 끌어올립니다. 2026 하이록스 인천 대회 오픈 더블에 직접 출전한 경험도 수업에 담습니다.
오석종 대표의 학력과 자격은 무엇인가요?
오석종 대표는 2010년 파프짐을 함께 세운 공동대표로, 중앙대학교에서 운동행동과학 박사학위를 받고 학술대회 연자로 발표해 왔습니다.
- 중앙대학교 대학원 운동행동과학 박사사람이 운동을 시작하고 이어 가는 행동을 연구한 박사학위입니다
- 중앙대학교 운동생리학 석사운동할 때 몸에서 일어나는 변화를 공부한 학위입니다
- 중앙대학교 사회체육 학사생활 속 체육을 공부한 학위입니다
- 건강운동관리사문화체육관광부 국가자격으로, 건강 상태와 체력을 평가해 안전한 운동 계획을 세우고 지도하는 운동 전문가 자격입니다
- 스포츠지도자 1급(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격의 상위 단계로, 웨이트 트레이닝 지도 역량을 인정받은 자격입니다
- 대한운동사협회 운동사체력 측정과 운동 생리 지식을 바탕으로 운동을 지도하는 협회 자격입니다
- ACSM-EP미국스포츠의학회가 인증하는 운동생리학자 자격으로, 체력 평가와 운동 프로그램 설계 능력을 검증합니다
- NSCA-CSCS*D미국체력관리학회 근력·컨디셔닝 전문가 자격에, 경력과 기여를 추가로 인정받은 상위 표기(*D)가 붙은 자격입니다
- NSCA-CPT*D미국체력관리학회 퍼스널 트레이너 자격에, 경력과 기여를 추가로 인정받은 상위 표기(*D)가 붙은 자격입니다
- NASM Corrective Exercise Specialist (NASM-CES)미국스포츠의학아카데미 과정으로, 자세와 움직임 패턴을 살펴 맞는 운동을 고르는 방법을 다룹니다
- SFMA 자격움직임을 단계별로 나눠 어느 동작에서 막히는지 살펴보는 평가 체계입니다
- DNS Exercise Level 1·2호흡과 몸통 안정성을 훈련하는 체코 프라하 학파의 운동 과정입니다
오석종 대표와 첫 수업은 어떻게 시작하나요?
파프짐의 첫 세 번 수업은 바로 운동을 시작하기보다 상담과 평가로 채웁니다. 인바디로 몸 상태를 확인하고, 기본 동작으로 움직임을 점검하고, 지구력을 살펴 지금의 출발점을 함께 정합니다. 오석종 대표는 평가 결과를 근거로 지금의 체력 수준과 목표 사이의 거리를 설명하고, 그에 맞춘 단계별 계획을 세웁니다.
BRANCH지점
- 서울 강남구 남부순환로 2927 대치클래시아 B101
- 평일 08:00~22:00 (이른 시간·늦은 시간은 문의) / 토요일 문의 / 일요일 휴무
- 네이버 플레이스 방문자 후기 236개
TRAINER
대치점 트레이너
