파프짐의 공부는 2006년, 공동대표들이 함께하던 스포츠의학 스터디에서 시작됐습니다. 그 스터디가 지금의 파프짐 컨퍼런스입니다. 어깨와 고관절, 러닝 부상, 스튜디오 경영까지 해마다 주제를 바꿔 이어 왔고, 강단에는 파프짐 트레이너가, 객석에는 다른 스튜디오의 대표와 트레이너가 앉습니다.

예비 트레이너를 위한 교육 과정 PAFGYM SEED도 같은 뿌리에서 나왔습니다. 학생들은 한 달 동안 지점을 돌며 움직임 평가와 자세 평가를 현직 트레이너에게 직접 배웁니다. 가르쳐 본 사람이 더 정확하게 수업한다고 믿기 때문입니다.

회원에게 권하기 전에 트레이너들이 먼저 연속혈당측정기를 열흘씩 차 보았습니다. 무엇을 먹고 언제 걸었을 때 몸이 어떻게 반응하는지 각자 확인한 뒤에 프로그램을 만들었습니다.

지금은 카카오헬스케어 앱 '파스타'에 쌓인 기록을 트레이너와 함께 보며 식사 순서, 식후 걷기, 운동 시간을 조정합니다. 처음 사흘과 마지막 사흘을 나란히 놓고 비교하는 리포트로 마무리합니다.

운동과 생활 습관을 돕는 코칭이며, 의료 진단이나 치료가 아닙니다.

하이록스 대회에는 트레이너들이 팀을 짜서 나갑니다. 달리기와 여덟 가지 스테이션을 직접 겪어 본 트레이너가, 대회를 준비하는 회원의 훈련을 맡습니다. 마라톤 풀코스를 완주한 트레이너도 여럿입니다.

골프를 치는 회원이 많은 지점에서는 라운딩 전 몸 풀기와 회전 동작 훈련을 따로 연구하고, 룰루레몬과 함께 골프 트레이닝 클래스를 열었습니다.

쿠킹클래스는 "단백질은 어떻게 먹어야 하나요?"라는 회원의 질문에서 시작됐습니다. 셰프와 함께 집에서 다시 만들 수 있는 단백질 요리를 배우고, 레시피를 들고 돌아갑니다.

블루보틀 바리스타에게 드립 커피를 배운 클래스, 클라랑스와 함께한 러닝처럼 회원의 하루를 채우는 시간도 함께 만듭니다.

W Korea와 럭셔리 매거진이 운동과 웰니스의 흐름을 다룰 때 파프짐 트레이너에게 이야기를 들었습니다. 카카오헬스케어와 맺은 건강관리 솔루션 업무협약은 2026년 1월 여러 언론에 소개됐습니다.

대표진은 피트니스 경영 컨퍼런스와 업계 컨벤션 무대에서, 좋은 수업이 어떻게 만들어지고 어떻게 지속되는지를 이야기합니다.