ABOUT
ファン・ヒョヌ トレーナーは、韓国体育大学校大学院 運動健康管理の修士課程に在籍しているPAFGYM瑞草店のトレーナーです。ESS運動科学スペシャリスト、NASM-CPT、NSCA FCL、FITT測定評価士の資格とクラブベル・セラバンドCLX課程の修了歴があり、ブルガリアンバッグ国際指導者レベル1課程を修了しました。
HYROXの8つのステーションで求められる能力と補強トレーニングをまとめて会員の大会準備をサポートし、ゴルフやテニスのように体をひねるスポーツのための回旋トレーニングやケトルベルでの全身運動を紹介しています。長時間座りがちな会社員や受験生のための下半身トレーニングも継続的に取り上げています。
IN ACTION
レッスンと現場
EDUCATION学歴
- 韓国体育大学校 大学院 運動健康管理 修士課程在学中
- 秋渓芸術大学校 実用音楽科 学士
LICENSE資格
- 文化体育観光部 生活スポーツ指導士2級 資格（ボディビルディング）
- ESS運動科学専門家資格（韓国運動科学技術研究所）
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)
- NASM Corrective Exercise Specialist (NASM-CES)
- SFG Lv1. Kettlebell Instructor (Strong First)
- NSCA Foundations of Coaching Lifts (NSCA-FCL)
- FITT MES 測定評価士 資格
- 生活体育スポーツ指導士2級（ボディビル）
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)
- FCL-Foundation of Coaching Lifts (NSCA)
CAREER経歴·活動
- 現 PAFGYM パーソナルトレーナー
- 現 大韓運動科学技術研究所 ESS課程修了
- 元 運動科学スペシャリスト課程 パーソナルトレーナー
- 元 KIEST 韓国運動科学技術研究所 研究員
TRAINING修了した教育
- ESS運動科学専門家 資格研修修了（韓国運動科学技術研究所）
- CBS Clubbell Strength Workshop
- Dynamic Neuromuscular Stabilization(DNS) Exercise 1 Course
- Dynamic Neuromuscular Stabilization(DNS) Strength 1 Course
- THERA-BAND CLX TRAINING COURSE（UPPER&LOWER）修了
- ViPR REHAB&FUNCTIONAL EXERCISE COURSE 修了
- R2 RUNNING REHAB、S&C TRAINING 修了
- ESS 継続教育 可動性トレーニング PAFTI Lv.1 修了
- 大韓赤十字社 応急処置法 C.P.R. 修了
- Thera-Band & CLX Training Course (Thera Band Academy)
- アイエム姿勢研究所 MIS 運動損傷症候群 修了
- 大韓赤十字 応急処置法 C. P. R. 修了
Q&Aよくあるご質問
ファン・ヒョヌ トレーナーに向いているのはどんな会員ですか？
- HYROXのような大会に出てみたいけれど、何から準備すればよいかわからない方
- ゴルフやテニスをしていて、体をひねる力を高めたい方
- ケトルベルやブルガリアンバッグのような一風変わった道具で運動してみたい方
- 長時間座りがちな会社員や受験生で、下半身が弱くなったと感じている方
ケトルベルやブルガリアンバッグ、クラブベルなどの器具で体全体を使うトレーニングを行い、大会や競技に必要な能力を一つずつ満たしていく方法でレッスンを行います。
ファン・ヒョヌ トレーナーの学歴と資格を教えてください。
大学院で運動健康管理を学び、国内外のパーソナルトレーニング資格とさまざまなツールトレーニング課程を修了したトレーナーです。
- 韓国体育大学校大学院 運動健康管理 修士課程運動で健康を管理する方法を深く学んでいます
- 秋渓芸術大学校 実用音楽科 学士音楽を専攻したのち、運動指導の道に進みました
- 生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）韓国文化体育観光部の国家資格で、ウエイトトレーニングを指導するための基本資格です
- ESS 運動科学専門家（韓国運動科学技術研究所）運動科学に基づいてレッスンを設計する専門家課程です
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)米国NASMが発行するパーソナルトレーナー資格です
- NSCA FCL(Foundation of Coaching Lifts)ウエイトリフティングの基本動作を安全に指導するためのコーチング課程です
- ツールトレーニング課程（ViPR Rehab & Functional Exercise、セラバンドCLX、CBS クラブベル・ストレングス・ワークショップ）円筒形の器具、バンド、こん棒の形をしたクラブベルで全身を鍛える課程です
- アイエム姿勢研究所 MIS 運動損傷症候群課程 修了動きの癖を見て、運動を調整する方法を学ぶ課程です
- FITT MES 測定評価士体力と動きを測定·評価する資格です
- 大韓赤十字社 応急処置法·心肺蘇生法（CPR）修了レッスン中の緊急事態に備えるための教育です
ファン・ヒョヌ トレーナーとの初回レッスンはどのように始まりますか？
最初のレッスンでは、カウンセリングで目標とする大会や楽しんでいる運動、普段の生活についてうかがい、基本的な動きと体力を確認するところから始めます。次に、目標に必要な能力と今の体の状態との差を見て、どのトレーニングから始めるかを一緒に決めます。
BRANCH店舗
- 서울 서초구 효령로77길 14 1층 아이원플러스 111호
- 平日 08:00〜22:00(早朝・夜間はお問い合わせ) / 土曜日はお問い合わせ / 日曜日休業
- NAVERプレイス訪問者レビュー 229件
TRAINER
瑞草店のトレーナー
