ABOUT
キム・ヒョジュ インストラクターは、PAFGYM ピラティス道谷店でマンツーマン（1:1）のピラティスを指導しています。ピラティス指導者インテンシブ課程を修了し、解剖学レビュー、姿勢分析、姿勢理論とピラティスへの応用、リフォーマーのキューイングと動作調整の課程を順に修了しました。
まず姿勢を観察してからリフォーマーで動作を調整する方法を深く学んできたため、呼吸とコアを土台に、ピラティスを初めて始める会員の方も自分に合った動きを見つけられるようサポートします。正しい呼吸とコアトレーニングを中心にレッスンを行っています。
EDUCATION学歴
- ACADEMY OF ART UNIVERSITY BA(BACHELOR OF ART)
CAREER経歴·活動
- 現 PAFGYM PILATES 道谷店 インストラクター
- 現 IM Pilates 代表
TRAINING修了した教育
- ピラティス国際指導者正規課程 修了
- Postural Theory & Application to Pilates Exercises
- Cueing & Modifications on the Reformer for a Client with Postural Issues Workshops
- 神経モビライゼーション、I&M Pilates
- MIS（運動機能障害症候群）、I&M Pilates
- HIIT / Interval Programming for Group Class, AFAA
- Somatic Movement / Feldenkrais / Franklin Method
- Intensive Course STOTT PILATES Instructor, Canada
- Anatomy Review (STOTT PILATES)
- Postural Analysis Review (STOTT PILATES)
- Cueing & Modifications on the Reformer for a Client with Postural Issue (STOTT PILATES)
Q&Aよくあるご質問
キム・ヒョジュ インストラクターに向いているのはどんな会員ですか？
- ピラティスを始めたばかりで、何から始めればよいかわからない方
- 正しい呼吸の仕方と体幹の使い方をしっかり身につけたい方
- 姿勢が気になるので、まず自分の体をよく確認してから運動したい方
まず姿勢を観察したうえでリフォーマーで動作を調整し、正しい呼吸と体幹トレーニングを中心に、会員に合った動きを見つけていくレッスンです。
キム・ヒョジュ インストラクターの学歴と資格を教えてください。
ピラティスの国際指導者課程を修了し、姿勢分析と動作調整の課程を順に修了したインストラクターです。
- ピラティス国際指導者正規課程 修了マットとマシンのピラティスを国際基準で指導するための課程です
- 解剖学レビュー課程筋肉と関節の構造をあらためて整理する課程です
- 姿勢分析レビュー、姿勢理論とピラティスへの応用課程姿勢を観察し、それに合わせてピラティスの動作を選ぶ方法を学ぶ講座です
- リフォーマーのキューイングと動作調整の講座姿勢が気になる会員に合わせて、リフォーマーの動作をご案内する方法を学ぶ課程です
キム・ヒョジュ インストラクターとの最初のレッスンはどのように始まりますか？
プライベートレッスンとデュエットレッスンで行い、初回はカウンセリングとあわせて、姿勢、呼吸、基本的な動きをまず確認します。観察した姿勢をもとにリフォーマーの動作を調整し、初めての方でも無理なくついてこられる順番で始めます。
BRANCH店舗
- 서울 강남구 언주로 120, 인스토피아 2층
- 平日 08:00〜22:00(早朝・夜間はお問い合わせ) / 土曜日はお問い合わせ / 日曜日休業
- NAVERプレイス訪問者レビュー 70件
TRAINER
ピラティス道谷店のインストラクター
