ABOUT
Kim Hyo-ju 讲师在 PAFGYM 普拉提道谷店指导一对一普拉提。她完成了普拉提指导者强化课程，并依次修完解剖学复习、姿势分析、姿势理论与普拉提应用、核心床口令与动作调整课程。
她深入研究了先观察姿势、再在普拉提床上调整动作的方法，因此能以呼吸和核心为基础，帮助初次接触普拉提的会员也找到适合自己的动作。课程以正确呼吸和核心训练为中心。
EDUCATION学历
- ACADEMY OF ART UNIVERSITY BA(BACHELOR OF ART)
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM PILATES 道谷店讲师
- 现任 IM Pilates 代表
TRAINING进修课程
- 完成普拉提国际讲师正规课程
- Postural Theory & Application to Pilates Exercises
- Cueing & Modifications on the Reformer for a Client with Postural Issues Workshops
- 神经松动术、I&M Pilates
- MIS（运动损伤综合征）、I&M Pilates
- HIIT / Interval Programming for Group Class, AFAA
- Somatic Movement / Feldenkrais / Franklin Method
- Intensive Course STOTT PILATES Instructor, Canada
- Anatomy Review (STOTT PILATES)
- Postural Analysis Review (STOTT PILATES)
- Cueing & Modifications on the Reformer for a Client with Postural Issue (STOTT PILATES)
Q&A常见问题
哪些会员适合 Kim Hyo-ju 讲师？
- 初次接触普拉提、不知从何开始的人
- 希望真正掌握正确呼吸方法和核心使用方法的人
- 在意自己的姿势、希望先了解自己身体再开始运动的人
先观察姿势，再在核心床上调整动作，以正确的呼吸与核心运动为中心，寻找适合会员的动作的课程。
Kim Hyo-ju 讲师的学历和资格有哪些？
她完成了普拉提国际指导者课程，并依次修完姿势分析与动作调整课程。
- 完成普拉提国际讲师正规课程按国际标准指导垫上与器械普拉提的课程
- 解剖学复习课程重新梳理肌肉与关节结构的课程
- 姿势分析回顾、姿势理论与普拉提应用课程学习观察姿势并据此选择普拉提动作的课程
- Reformer 口令提示与动作调整课程学习如何为在意姿势的会员调整核心床动作并进行引导的课程
与 Kim Hyo-ju 讲师的第一节课如何开始？
以私教课和双人课进行，第一节课会在咨询的同时先确认姿势、呼吸和基本动作。根据观察到的姿势调整核心床动作，按照初次到访者也能轻松跟上的顺序开始。
BRANCH门店
- 서울 강남구 언주로 120, 인스토피아 2층
- 工作日 08:00~22:00(更早或更晚时段请咨询)/ 周六请咨询 / 周日休息
- NAVER Place 访客评价 70条
TRAINER
普拉提道谷店讲师
