ABOUT
Park So-hyeon 讲师在 PAFGYM 普拉提道谷店指导一对一普拉提。完成了全部普拉提指导员正规课程，并持续修习涉及下肢与髋关节动作的运动损伤综合征培训等外部课程。
她在第4届 PAFGYM 大会上以工作室运营与人事管理为主题发表演讲，也曾登上大韩健康运动管理师协会夏季工作坊的讲台。她开设提升身体机能的普拉提课程，例如用弹力带唤醒髋关节周围肌肉的运动。
IN ACTION
课堂与现场
LICENSE资格
- STOTT PILATES Full Certification, Toronto, Canada
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM PILATES 道谷店讲师
- 前 IM&Pilates 代表
TRAINING进修课程
- 完成普拉提国际讲师正规课程
- Madeline Black PILATES Method – Korea Sponsor
- Madeline Black PILATES – Immersive body Training
- The Integrated Systems Model(ISM) – Diane Lee
- Movement System Impairment(MSI) – Washington University School of Medicine
- Dynamic Neuromuscular Stabilization Rehap Yoga –Rehabilitation Prague School
- Dynamic Neuromuscular Stabilization Pelvic floor –Rehabilitation Prague School
- The Pilates Suspension Method – Rebecca Beckler
- Sling – The Garuda Method
- Pelvic Correction Exercise for Postnatal – Integrated Movement & Posture
- Braine based Peripheral Nerve Active Mobilization – Integrated Movement & Posture
- Intensive Course STOTT PILATES Instructor, Canada
- Advanced Course STOTT PILATES Instructor, Canada
- ISP Course STOTT PILATES Instructor, Canada
Q&A常见问题
哪些会员适合 Park So-hyeon 讲师？
- 希望通过普拉提让髋关节和下肢动作更加流畅的人
- 因久坐而感觉臀部周围肌肉不太发力的人
- 希望通过器械普拉提将身体功能提升一个层次的人
课程以用弹力带唤醒髋关节周围肌肉等提升身体机能的动作为中心，并结合器械普拉提进行。
Park So-hyeon 讲师的学历与资格有哪些？
Park So-hyeon 讲师完成了全部普拉提指导者正规课程，并持续参加外部培训，曾在 PAFGYM 大会和大韩健康运动管理师协会夏季工作坊上演讲。
- 完成普拉提国际讲师正规课程按国际标准指导垫上与器械普拉提的课程
- 运动损伤综合征培训（下肢·髋关节）涉及观察下肢与髋关节动作模式方法的课程
与 Park So-hyeon 讲师的第一次课如何开始？
PAFGYM 的前三节课不会直接开始运动，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 确认身体状态，用基本动作检查活动能力，并观察耐力，一起确定当前的起点。Park So-hyeon 讲师会在评估中观察下肢与髋关节的活动方式，再从相应的普拉提动作开始。
BRANCH门店
- 서울 강남구 언주로 120, 인스토피아 2층
- 工作日 08:00~22:00(更早或更晚时段请咨询)/ 周六请咨询 / 周日休息
- NAVER Place 访客评价 70条
TRAINER
普拉提道谷店讲师
