ABOUT
Park Woo-hyuk 教练是 PAFGYM 道谷店教练，正在高丽大学融合科学研究生院运动医学专业攻读硕士。他毕业于东新大学，持有健康运动管理师、老年体育指导师、运动防护师（KATA-ATC）、MES 测量评估师资格。
曾负责精英网球运动员、警察厅棒球队、U-16 足球国家队队员的训练。介绍连接日常与运动的动作，例如为跑者设计的髋关节稳定训练、为办公室会员设计的居家臀部训练。
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 高丽大学融合科学研究生院运动医学硕士课程
- 东新大学 学士
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 健康运动管理师
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导师 2级（健美）
- 韩国文化体育观光部 老年人体育指导师（健美）
- 韩国运动防护师协会 运动防护师（KATA-ATC）
- MES 测量评估师
- EFR - CPR/AED/FIRST AID 资格证
- 运动康复贴扎指导师2级
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 曾任国家队网球选手 WTA TOUR 私人教练
- 前 职业棒球警察棒球队 教练
- 前 青少年足球国家队 队医防护师
- 曾任 KBO 台湾冬季联赛专职教练
TRAINING进修课程
- 完成 GYMSTICK MUSCLE Training Program Course
- 完成 Flossband Course
- 完成 RE Training Center 培训
- 完成 JOY 康复训练中心实习课程
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
Q&A常见问题
哪些会员适合 Park Woo-hyuk 教练？
- 喜欢跑步，希望髋关节和下肢能更稳固地支撑身体的人
- 在进行网球、棒球、足球等专项运动的同时，希望管理体能与身体状态的人
- 整天坐着工作、感觉臀部和下肢力量变弱的上班族
- 随着年龄增长，正在寻找能维持身体机能的运动的人
先打好呼吸、稳定性与灵活性的基础，再在此之上加入重量训练，培养能直接用于日常生活与运动的动作。
Park Woo-hyuk 教练的学历和资格有哪些？
主修运动指导，在研究生院学习运动医学，并持有运动员训练师资格的教练。
- 东新大学 学士毕业于学习根据个人状况制定运动计划的专业
- 高丽大学 融合科学研究生院 运动医学专业 硕士在读正在深入学习关于运动与身体的科学
- 健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况并据此设计运动的专业人员
- 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是指导重量训练的基础资格
- 老年人体育指导师（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是根据老年人体能指导运动的资格
- 韩国运动防护师协会 运动防护师（KATA-ATC）负责运动员训练与状态管理的专业资格
- 完成 GYMSTICK MUSCLE 训练项目、Flossband 课程运用弹性棒与加压带的运动课程
- MES 测量评估师测量并评估体能与动作的资格
与 Park Woo-hyuk 教练的第一次课如何开始？
第一节课会先通过咨询了解您正在进行的运动、日常习惯和目标，再检查呼吸、基本动作与平衡。根据结果一起决定是先从稳定性运动开始，还是直接提高力量训练的比重。
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TRAINER
道谷店教练
