ABOUT
Kang Min-cheol 教练毕业于光云大学生活体育系，是 PAFGYM 道谷店教练。他在2020 ICN 首尔经典健体中获得全级别全场冠军，并取得 ICN 职业卡。持有生活体育指导者2级（健美）、老年健康运动指导者2级资格。
以 3 小时 43 分 10 秒完成 2025 JTBC 首尔马拉松全程，并参加 2026 HYROX 仁川双人职业组，亲身实践兼顾力量与耐力的混合训练。适合希望同时进行力量训练、身材管理和体能提升的会员。
IN THE MEDIA
媒体与活动
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 光云大学生活体育学士
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导者 2级（健美）
- 老年健康运动指导者2级
- LANDMINE UNIVERSITY Lv1
- In Outer-foot Lv1,Lv2
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 曾任 SMARTGYM 私人教练
- 前 光云大学运动健康中心 私人教练
- 2020 ICN SEOUL 经典健体 全级别第1名（全场冠军）
- 获得 ICN PRO CARD
TRAINING进修课程
- PREMAD PMT System (upper)
- POWERZONE 壶铃研讨会结业
- 完成 PAFGYM 学院棒铃 WORKSHOP
- 完成 RMT Reactive Muscle Test - Anatomy & Training
- KACEP 专业运动师会“运动营养”工作坊
- 完成 ESS 继续教育 灵活性训练 PAFTI Lv1
- 完成 ESS 进修教育 RELOAD POSITION SETTING PAFTI Lv1
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
- 2020 ICN SEOUL 古典体型全级别第 1 名（总冠军）
Q&A常见问题
哪些会员适合 Kang Min-cheol 教练？
- 想通过力量训练让身材更紧致的人
- 希望在减重的同时保住肌肉的人
- 希望兼顾重量训练与跑步，同时提升力量和耐力的人
- 想挑战马拉松或 HYROX 等比赛的人
以重量训练和减重为中心，必要时加入跑步、划船等体能训练，开设同时提升力量与体能的课程。
Kang Min-cheol 教练的学历和资格有哪些？
他主修生活体育，是健美比赛获奖者，持有国家资格并完成多种器械训练课程。
- 光云大学 生活体育学学士学习日常运动与体育指导的专业
- 生活体育指导者 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是指导重量训练的基础资格
- 老年健康运动指导者 2级（健美）根据老年人体能进行运动指导的资格
- 2020 ICN 首尔经典 体格组 全级别第1名（总冠军），获得 ICN 职业卡在健美比赛中获得全级别冠军并取得职业资格
- 完成 PREMAD PMT System系统学习运动指导方法的课程
- 完成 POWERZONE 壶铃研讨会、PAFGYM 学院棒铃工作坊学习壶铃与棒铃训练方法的课程
- 完成 ESS 进修培训 灵活性训练 PAFTI Level 1让关节在更大范围内活动的灵活性训练课程
与 Kang Min-cheol 教练的第一次课如何开始？
第一次课从咨询开始，了解您的目标、生活习惯和运动经历，并检查基本动作与体能。在此基础上，确定力量训练与体能训练的比重，以及饮食习惯中需要一起关注的部分。
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TRAINER
道谷店教练
