TRAINER · Master

Yoo Ji-hoon

道谷店

基于血糖数据的训练 · 体能提升 · 减重 · 可穿戴设备数据应用

预约 TalkTalk 筹备中电话

ABOUT

Yoo Ji-hoon 代表是于 2010 年共同创立 PAFGYM 的联合创始人，拥有中央大学社会体育学学士学位，持有健康运动管理师、NSCA-CSCS 和 NSCA-CPT 资格。目前负责 PAFGYM 基于血糖·数据的训练以及血压训练项目。

在 2026 年全体员工培训中讲授不同运动类型下的血糖变化及强度·时机设计，并与 Kakao Healthcare 合作，为企业员工开展连续血糖监测仪（CGM）·血压指环培训，以及大学生培养项目 SEED 的血糖管理实践。适合希望借助测量数据完善运动计划的会员。

IN THE MEDIA

媒体与活动

IN ACTION

课堂与现场

EDUCATION学历

LICENSE资格

CAREER经历·活动

TRAINING进修课程

Q&A常见问题

哪些会员适合 Yoo Ji-hoon 代表？

课程根据测量数据调整运动计划，观察不同运动类型带来的血糖变化，相应调整强度与时机。如您正在接受血压或血糖相关诊疗，请先与主治医疗人员商量。

代表 Yoo Ji-hoon 的学历和资格有哪些？

代表 Yoo Ji-hoon 是2010年共同创立 PAFGYM 的联合创始人，负责带领 PAFGYM 基于血糖·数据的训练以及血压训练项目。

安山大学保健专科学士学习保健领域的学位
中央大学社会体育学部体育学学士学习日常生活中体育的学位
物理治疗师执照由韩国保健福祉部颁发的执照，作为讲师的个人履历持有
健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况与体能、制定安全的运动计划并进行指导的运动专业资格
生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，证明能够以重量训练为主进行运动指导
NSCA-CSCS美国国家体能协会认证的体能训练专家资格，验证科学设计力量训练计划的能力
NSCA-CPT美国国家体能协会的私人教练资格，验证对普通会员进行一对一评估与指导的能力
ACSM Clinical Exercise Specialist（ACSM-CES）课程结业美国运动医学会的课程，讲授如何为存在健康方面需注意事项的人安全地安排运动
Naeum Care Release 指导者大师教练向其他指导者传授放松肌肉运动的课程

与 Yoo Ji-hoon 代表的第一节课如何开始？

PAFGYM 的前三次课程不会直接开始训练，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 了解身体状况，用基本动作检查活动能力，并评估耐力，一起确定当前的起点。如果您平时有在用的测量设备或数据，Yoo Ji-hoon 代表也会一并查看，作为确定运动强度与时机的依据。

BRANCH门店

TRAINER

道谷店教练

BOOK

道谷店的首次咨询通过 NAVER 预约受理。