ABOUT
Gong Byeong-nam 教练毕业于又松大学运动健康管理学系，修完高丽大学医用科学研究生院运动医学系课程，是 PAFGYM 道谷店的教练。持有生活体育指导师 2级（健美）和运动师资格，并完成了筋膜放松课程。
他加入 PAFGYM 后开始跑步，在2026安东马拉松以3小时38分21秒完成首个全程马拉松，并参加了 HYROX 比赛。他讲解后弓步与前弓步对比的视频，是 PAFGYM YouTube Shorts 中观看次数最多的视频。他指导鸟狗式、瑞士球平板支撑等帮助核心挺直的运动。
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 高丽大学医用科学研究生院运动医学系结业
- 毕业于大田又松大学 运动健康管理专业
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导师 2级（健美）
- 大韩运动师协会 运动师资格证（个人、临床、康复）
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 道谷店私人教练
- 前 Balance Home 康复中心 组长
- 曾任 Gangnam MediFit 医疗训练师
- 曾任 Terra PT&Pilates 组长
- 前 M tower GYM 教练
- 曾任 LINE M 健身组长
- 前 清州南宫医院 康复运动师
- 前 大田 S&K 康复医院 康复运动师
TRAINING进修课程
- 完成功能康复运动课程（Balance Body Academy）
- 完成 KTPF（大韩体能训练师）
- 完成筋膜放松课程（BASTM）
- 完成 Chiropractic 课程（MPS Academy）
- 完成 MSMR LV1（APL Academy）
- 大韩红十字会心肺复苏培训结业
- 完成 MSMR 一级课程（APL 学院）
Q&A常见问题
哪些会员适合 Gong Byeong-nam 教练？
- 核心较弱、希望先培养让身体保持直立的力量的人
- 因肩部不适，希望谨慎开始运动的人
- 希望以正确姿势学习弓步等下肢运动的人
- 刚开始跑步或想挑战马拉松的人
以鸟狗式、瑞士球平板支撑等帮助核心挺直的运动为基础，逐步加入下肢与功能性训练的课程。如果症状持续，会先建议咨询医疗人员。
Gong Byeong-nam 教练的学历和资格有哪些？
他主修运动健康管理，并在研究生院完成运动医学课程，持有运动师资格，修完多项功能性训练课程。
- 又松大学运动健康管理学士学习通过运动管理健康的专业
- 高丽大学医用科学研究生院运动医学系结业深入研究了运动与身体的科学
- 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是指导重量训练的基础资格
- 大韩运动师协会 运动师（个人、临床、康复）测定体能并据此制定运动计划的运动专业资格
- 完成功能康复运动（Balance Body Academy）、KTPF（大韩体能教练）课程结合身体状况来编排功能性运动的课程
- 完成筋膜放松课程（BASTM）学习通过放松筋膜来辅助动作的方法的课程
- 完成 Chiropractic（MPS Academy）、MSMR Level 1（APL Academy）涉及身体对位与动作的培训课程
与 Gong Byeong-nam 教练的第一节课如何开始？
第一次课从咨询开始，了解您的目标、运动经历以及是否有不适部位，并检查核心与基本动作。在此基础上确定从哪种核心训练开始，并随着身体准备程度逐步加入下肢与功能性训练。
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TRAINER
道谷店教练
