ABOUT
노해균 트레이너는 스트롱퍼스트 기르야 케틀벨 인스트럭터 레벨1·2 자격을 갖춘 파프짐 한남점 트레이너입니다. 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩), 대한체력코치협회 KCA 체력코치 자격과 웨스트사이드 바벨 과정 이수 이력이 있습니다.
2026 서울마라톤 풀코스를 3시간 29분 43초에 완주했고 하이록스에도 출전했습니다. '들지 말고 던지는' 케틀벨 스윙처럼 힘과 파워, 체력을 함께 키우는 스트렝스 수업을 지도합니다.
IN ACTION
수업과 현장
LICENSE자격
- 대한체력코치협회 체력코치(KCA)
- 스트롱퍼스트 케틀벨 전문 지도자(SFG) Lev. 1,2
- 칸쥬게이트코리아 웨스트사이드바벨(WSBB) 퍼스널트레이너 / 애슬릿 코치
CAREER경력·활동
- 현 PAF GYM 퍼스널 트레이너
- 전 알파트레이닝센터 매니저
- KCA 체력코치 / 대한체력코치협회
- 퍼스널 트레이너 / FISAF KOREA
TRAINING이수 교육
- FRS Functional Range Conditioning 모빌리티 스페셜리스트
- 피사프코리아(FISAF) 국제 퍼스널 트레이너
- 대한교정운동전문가협회(CES-korea) Corrective Exercise Specialist 과정 수료
- KFTA 주최 미국대학스포츠의학회 교정운동전문가 연수과정 수료
- 프리포먼스 Sport Medicine Training Specialist – Advanced 수료
- 프리포먼스 Athlete Trainer Practical Techniques 수료
- 프리포먼스 Coach school
- 생활스포츠지도사 보디빌딩 2급/문화체육관광부
- Strong First Girya Lv.1 / strong first
- Strong First Girya Lv.2 / strong first
- Westsidebarball PT&AC / 칸쥬게이트코리아
Q&A자주 묻는 질문
노해균 트레이너에게 맞는 회원은 누구인가요?
- 케틀벨 스윙처럼 힘과 파워를 함께 키우는 운동을 제대로 배우고 싶은 분
- 마라톤이나 하이록스 같은 대회를 준비하며 체력을 끌어올리고 싶은 분
- 역도나 파워리프팅 동작을 정확하게 익히고 싶은 분
- 운동 동작을 분석받으며 기록을 올리고 싶은 분
케틀벨과 바벨을 중심으로 동작을 하나씩 분석하며, 힘과 파워, 체력을 함께 키우는 스트렝스 수업을 지도합니다.
노해균 트레이너의 학력과 자격은 무엇인가요?
케틀벨 지도자 자격 레벨1과 레벨2를 모두 갖추고, 체력코치 자격과 바벨 훈련 과정을 이수한 트레이너입니다.
- 연세디지털교육원 그래픽학과그래픽을 공부한 뒤 운동 지도의 길로 들어섰습니다
- 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격으로, 웨이트 트레이닝을 지도하는 기본 자격입니다
- StrongFirst Girya 레벨1, 레벨2케틀벨 지도자 자격으로, 레벨2는 더 높은 단계의 지도 능력을 인정받은 자격입니다
- 웨스트사이드 바벨 PT&AC 과정(칸쥬게이트코리아)바벨 근력 훈련 방법을 배우는 과정입니다
- KCA 체력코치(대한체력코치협회)체력 훈련을 계획하고 지도하는 자격입니다
- 퍼스널 트레이너(FISAF KOREA)개인 운동 지도 자격입니다
노해균 트레이너와 첫 수업은 어떻게 시작하나요?
첫 수업은 상담으로 목표와 운동 경험을 여쭙고, 기본 동작과 힘을 쓰는 방식을 확인하며 시작합니다. 그다음 케틀벨이나 바벨 동작을 하나씩 분석해 지금 단계에 맞는 무게와 훈련 순서를 정합니다.
BRANCH지점
- 서울 용산구 독서당로 97 B2
- 평일 08:00~22:00 (이른 시간·늦은 시간은 문의) / 토요일 문의 / 일요일 휴무
- 네이버 플레이스 방문자 후기 176개
TRAINER
한남점 트레이너
