ABOUT
Noh Hae-gyun 教练是 PAFGYM 汉南店教练，持有 StrongFirst Girya 壶铃教练1·2级资格。他持有生活体育指导师2级（健美）、大韩体能教练协会 KCA 体能教练资格，并修完 Westside Barbell 课程。
他以3小时29分43秒完成2026首尔马拉松全程，并参加了 HYROX 比赛。他指导力量课程，例如“不是举而是甩”的壶铃摆荡，同时提升力量、爆发力和体能。
IN ACTION
课堂与现场
LICENSE资格
- 大韩体能教练协会体能教练（KCA）
- StrongFirst 壶铃专业指导员（SFG）Lev. 1,2
- Conjugate Korea Westside Barbell（WSBB）私人教练 / 运动员教练
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 前 Alpha Training Center 经理
- KCA 体能教练 / 大韩体能教练协会
- 私人教练 / FISAF KOREA
TRAINING进修课程
- FRS Functional Range Conditioning 灵活性专家
- FISAF Korea 国际私人教练
- 完成大韩矫正运动专家协会（CES-korea）Corrective Exercise Specialist 课程
- 完成 KFTA 主办的美国大学运动医学会矫正运动专家研修课程
- 完成 Preformance Sport Medicine Training Specialist – Advanced
- Freeformance Athlete Trainer Practical Techniques 结业
- Preformance Coach school
- 生活体育指导师 健美 2级 / 韩国文化体育观光部
- Strong First Girya Lv.1 / strong first
- Strong First Girya Lv.2 / strong first
- Westsidebarball PT&AC / Conjugate Korea
Q&A常见问题
哪些会员适合 Noh Hae-gyun 教练？
- 想好好学习壶铃摆荡等同时提升力量与爆发力的运动的人
- 希望在备战马拉松或 HYROX 等比赛时提升体能的人
- 希望准确掌握举重或力量举动作的人
- 希望在接受动作分析的同时提升成绩的人
以壶铃和杠铃为主，逐一分析动作，指导同时提升力量、爆发力与体能的力量课程。
Noh Hae-gyun 教练的学历与资格有哪些？
他同时持有壶铃指导者1级和2级资格，并完成体能教练资格与杠铃训练课程。
- 延世数字教育院 图形设计系学习图形设计后，走上了运动指导之路
- 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是指导重量训练的基础资格
- StrongFirst Girya Level 1、Level 2壶铃指导员资格，Level 2 是在更高阶段的指导能力获得认可的资格
- Westside Barbell PT&AC 课程（Conjugate Korea）学习杠铃力量训练方法的课程
- KCA 体能教练（大韩体能教练协会）规划并指导体能训练的资格
- 私人教练（FISAF KOREA）个人运动指导资格
与 Noh Hae-gyun 教练的第一节课如何开始？
第一节课会先通过咨询了解目标和运动经验，再检查基本动作和发力方式。随后逐一分析壶铃或杠铃动作，确定适合当前阶段的重量和训练顺序。
BRANCH门店
- 서울 용산구 독서당로 97 B2
- 工作日 08:00~22:00(更早或更晚时段请咨询)/ 周六请咨询 / 周日休息
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TRAINER
汉南店教练
