ABOUT
박기운 트레이너는 고려대학교 융합과학대학원 스포츠의학과 석사과정을 밟고 있는 파프짐 도곡점 트레이너입니다. 대전대학교 생활체육학과를 졸업했고 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩), 노인·유소년스포츠지도사, 운동사, NASM-CPT 자격을 갖췄습니다.
2022 PCA 보디빌딩에서 1위에 오른 선수 경력을 바탕으로, 바디프로필 준비와 근력 향상, 다이어트를 목표로 하는 회원과 함께 운동 계획을 세웁니다. 무대를 준비해 본 경험으로 목표 시점에 맞춘 단계별 훈련을 지도합니다.
EDUCATION학력
- 고려대학교 융합과학대학원 스포츠의학 석사과정중
- 대전대학교 생활체육학과 학사
LICENSE자격
- 대한운동사협회 운동사 자격증 (개인, 임상, 재활)
- 문화체육관광부 생활스포츠지도사 2급 자격증 (보디빌딩)
- 문화체육관광부 유소년스포츠지도사 (보디빌딩)
- 문화체육관광부 노인스포츠지도사 (보디빌딩)
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)
CAREER경력·활동
- 현 PAFGYM 퍼스널트레이너
- 전 온피티 퍼스널 트레이너 (팀장)
- 2022 PCA bodybuilding 1위
- 2022 PCA classic bodybuilding 2위
- 2020 PCA bodybuilding 3위
- 2022 PCA bodybuilding 3위
TRAINING이수 교육
- 2022 PCA 클래식 보디빌딩 2위
Q&A자주 묻는 질문
박기운 트레이너에게 맞는 회원은 누구인가요?
- 바디프로필 촬영 날짜를 정해 두고 계획적으로 준비하고 싶은 분
- 바벨 운동으로 근력을 제대로 키우고 싶은 분
- 다이어트를 하면서 근육은 지키고 싶은 분
- 목표 시점에 맞춰 단계별로 운동 계획을 세우고 싶은 분
보디빌딩 무대를 준비해 본 경험을 바탕으로, 목표 시점을 거꾸로 계산해 단계별 웨이트 트레이닝 계획을 세우는 수업입니다.
박기운 트레이너의 학력과 자격은 무엇인가요?
생활체육을 전공하고 대학원에서 스포츠의학을 공부하는 보디빌딩 대회 입상자입니다.
- 대전대학교 생활체육학과 학사일상 속 운동과 체육 지도를 배우는 학과입니다
- 고려대학교 융합과학대학원 스포츠의학과 석사과정 중운동과 몸에 대한 과학을 깊이 공부하고 있습니다
- 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격으로, 웨이트 트레이닝을 지도하는 기본 자격입니다
- 노인스포츠지도사(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격으로, 시니어의 체력에 맞춰 운동을 지도하는 자격입니다
- 유소년스포츠지도사(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격으로, 어린이와 청소년의 운동을 지도하는 자격입니다
- 대한운동사협회 운동사(개인, 임상, 재활)체력을 측정하고 그 결과로 운동 계획을 세우는 운동 전문 자격입니다
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)미국 NASM에서 발급하는 퍼스널 트레이너 자격입니다
- 2022 PCA 보디빌딩 1위보디빌딩 대회 입상 경력입니다
박기운 트레이너와 첫 수업은 어떻게 시작하나요?
첫 수업은 상담으로 목표와 목표 시점, 운동 경험을 여쭙고, 기본 동작과 근력을 확인하며 시작합니다. 그 결과를 바탕으로 목표일까지 남은 기간을 나눠 단계별 훈련 계획을 함께 세웁니다.
TRAINER
도곡점 트레이너
