ABOUT
パク・ギウン トレーナーは、高麗大学校融合科学大学院スポーツ医学科の修士課程に在籍しているPAFGYM道谷店のトレーナーです。大田大学校生活体育学科を卒業し、生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）、高齢者·ユーススポーツ指導士、運動士、NASM-CPTの資格を持っています。
2022 PCAボディビルで1位になった選手経験をもとに、ボディプロフィールの準備や筋力向上、ダイエットを目標とする会員と一緒に運動計画を立てます。舞台に向けて準備した経験を活かし、目標時期に合わせた段階的なトレーニングを指導します。
EDUCATION学歴
- 高麗大学校 融合科学大学院 スポーツ医学 修士課程在学中
- 大田大学校 生活体育学科 学士
LICENSE資格
- 大韓運動士協会 運動士資格（個人、臨床、リハビリ）
- 文化体育観光部 生活スポーツ指導士2級 資格（ボディビルディング）
- 韓国文化体育観光部 ユーススポーツ指導士（ボディビル）
- 文化体育観光部 高齢者スポーツ指導士（ボディビルディング）
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)
CAREER経歴·活動
- 現 PAFGYM パーソナルトレーナー
- 元 オンPT パーソナルトレーナー（チーム長）
- 2022 PCA bodybuilding 1位
- 2022 PCA classic bodybuilding 2位
- 2020 PCA bodybuilding 3位
- 2022 PCA bodybuilding 3位
TRAINING修了した教育
- 2022 PCA クラシックボディビル 2位
Q&Aよくあるご質問
パク・ギウン トレーナーに合う会員はどんな方ですか？
- ボディプロフィールの撮影日を決めて、計画的に準備したい方
- バーベル運動でしっかりと筋力をつけたい方
- ダイエットをしながら筋肉は守りたい方
- 目標の時期に合わせて、段階的に運動計画を立てたい方
ボディビルの舞台に向けて準備した経験をもとに、目標時期から逆算して段階別のウェイトトレーニング計画を立てるレッスンです。
パク・ギウン トレーナーの学歴と資格を教えてください。
生涯体育を専攻し、大学院でスポーツ医学を学んでいる、ボディビル大会の入賞者です。
- 大田大学校 生活体育学科 学士日常の運動と体育指導を学ぶ学科です
- 高麗大学校 融合科学大学院 スポーツ医学科 修士課程在学中運動と体に関する科学を深く学んでいます
- 生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）韓国文化体育観光部の国家資格で、ウエイトトレーニングを指導するための基本資格です
- 高齢者スポーツ指導士（ボディビルディング）韓国文化体育観光部の国家資格で、シニアの体力に合わせて運動を指導するための資格です
- 幼少年スポーツ指導士（ボディビル）韓国文化体育観光部の国家資格で、子どもと青少年の運動を指導するための資格です
- 大韓運動士協会 運動士（個人、臨床、リハビリ）体力を測定し、その結果をもとに運動計画を立てる運動専門資格です
- NASM Certified Personal Trainer (NASM-CPT)米国NASMが発行するパーソナルトレーナー資格です
- 2022 PCA ボディビル 1位ボディビル大会での入賞歴です
パク・ギウン トレーナーとの最初のレッスンはどのように始まりますか？
最初のレッスンでは、カウンセリングで目標と目標時期、運動経験をうかがい、基本動作と筋力を確認するところから始めます。その結果をもとに、目標日までの残り期間を区切って、段階別のトレーニング計画を一緒に立てます。
TRAINER
道谷店のトレーナー
