ABOUT
Yoon Jong-ik 教练在檀国大学研究生院获得运动生理学硕士学位，是 PAFGYM 大峙店教练。持有健康运动管理师、二级体育指导员（健美）、NSCA-CSCS、运动士，以及韩国体能训练师协会体能训练·运动贴扎一级资格。
他参加 KBS《有问必答》节目后介绍了健康运动管理师的角色，并参与了杂志《Luxury》4月号的跑步访谈。他指导适合忙碌日常的力量训练，例如为经常出差的会员设计的体能维持流程，以及稳定使用肩部的平板支撑。
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 檀国大学 研究生院 运动生理学 硕士
- 檀国大学 学士
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 健康运动管理师资格证
- 文化体育观光部 生活体育指导者2级资格证（健美）
- NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA-CSCS)
- 大韩运动师协会 运动师资格证（个人、临床、康复）
- Neuro Training Level 1,2
- 韩国体能教练协会 体能调节1级资格证
- 韩国体能训练师协会运动贴扎一级资格证
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 前 Bareunfit 运动中心 私人教练
- 前 K3 平泽市民足球队 教练
- 曾任天安北一高中个人体能教练
- 研究论文 · 水中肩部运动时运动方向与关节角度对上肢肌和躯干肌肌电活动的影响
TRAINING进修课程
- CLX Basic Course 结业
- 完成 Neuromuscular Control Techniques Basic Course
- Neuro-Anatomy Master Course 结业
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
- 急救普通课程（大韩红十字会）
- 韩国文化体育观光部 体育指导者 2级（健美）
Q&A常见问题
哪些会员适合 Yoon Jong-ik 教练？
- 经常出差、运动日程不规律，但仍希望保持体能的人
- 希望在忙碌的日常中，即使时间短也能坚持力量训练的人
- 因肩部不适，希望谨慎开始运动的人
- 喜欢跑步，并想同时提升跑步体能的人
课程以配合忙碌日常的力量训练和体能维持方案为主，认真打好平板支撑等稳定使用肩部的基本动作。如果症状持续，会建议您先咨询医疗人员。
Yoon Jong-ik 教练的学历和资格有哪些？
Yoon Jong-ik 教练曾在檀国大学研究生院学习运动生理学，是大峙店的教练，曾出演 KBS《有问必答》介绍健康运动管理师的角色。
- 檀国大学 研究生院 运动生理学 硕士研究运动时身体所发生变化的学位
- 檀国大学 生活体育学士学习日常生活中体育的学位
- 健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况与体能、制定安全的运动计划并进行指导的运动专业资格
- 体育指导者 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，证明持有者具备以重量训练为主指导运动的能力
- NSCA-CSCS美国国家体能协会认证的体能训练专家资格，验证科学设计力量训练计划的能力
- 大韩运动师协会 运动师以体能测量与运动生理知识为基础进行运动指导的协会资格
- Neuro Training Level 1·2考虑神经与肌肉协调的运动课程
- 韩国体能教练协会 体能训练1级指导身体状态与体能管理的协会资格
- 韩国体能教练协会 运动贴扎 1级学习运动时所用贴扎方法的协会资格
与 Yoon Jong-ik 教练的第一次课如何开始？
PAFGYM 的前三节课不会直接开始运动，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 确认身体状态，用基本动作检查活动能力，并观察耐力，一起确定当前的起点。Yoon Jong-ik 教练会结合评估结果和生活日程制定计划，其中也包括出差期间也能做的体能维持训练。
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TRAINER
大峙店教练
