ABOUT
Song Ho-gyu 经理在韩国体育大学研究生院获得运动医学博士学位，是 PAFGYM 瑞草店经理。持有大韩运动员训练师协会运动员训练师（KATA-ATC）、ACSM-EP、FRCms 资格，并担任以评估为基础设计运动计划的“Evaluation & Solution”总监。
他曾负责足球、橄榄球、排球运动员的减速训练和伤后回归体能训练，以及初中生高尔夫选手的休赛期训练，也在门店学习会和大型专题讲座中授课。适合为重返比赛和日常生活而需要分阶段体能训练的会员。
IN THE MEDIA
媒体与活动
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 韩国体育大学 研究生院 运动医学 博士
- 韩国体育大学研究生院运动康复硕士
- 京畿大学 体育学 学士
LICENSE资格
- 大韩运动防护师协会 运动防护师资格证（KATA-ATC）
- 大韩运动师协会 运动师资格证（个人、临床、康复）
- NSCA Certified Personal Trainer (NSCA-CPT)
- ACSM Certified Exercise Physiologist (ACSM-EP)
- Functional Range Conditioning Certified (FRCms)
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导师 2级资格证（健美）
- ACSM Certified Exercise Physiologist (ACSM-EP)
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 瑞草店经理（Manager）
- 现任京畿大学、拿撒勒大学、韩国体育大学外聘教授
- 现 Evaluation and Solution（EnS）总监
- 现任职业体育协会表现指导培训讲师
- 现 韩国运动表现学会 理事
- 现任 MuscleAidTape Ambassador
- 曾任 Haneul 医院运动士
- 前 GS Caltex 排球队 教练
- 前 Yeokbalsan Fitness 教练组长
- 为前游泳国家队选手 Baek Seung-ho 进行训练
- 为前直排轮国家队选手 Lim Ju-hee 提供训练
- 为前芝加哥小熊队选手 Kim Jin-young 提供训练
- 曾任 CLX 研究组 MAX 减重体能指导委员
- 研究论文 · 为提升职业排球运动员竞技能力的功能性动作训练对动作、运动表现、协调性及能量系统的影响
TRAINING进修课程
- KEMA advance course 结业
- Donald Neumann Special Lecture : Understanding the Structure and Function of the Base of the Lower Extremity
- Robert Schleip Special Lecture : Fascia as a Sensory Organ : Fascia in Sport & Movement
- Dynamic Neuromuscular Stabilization(DNS) Exercise 1, 2 Course
- BASTM technique 结业
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
- 完成 Haneul 医院学院肌肉学、贴扎课程
Q&A常见问题
哪些会员适合 Song Ho-gyu 经理？
- 从事足球、橄榄球、排球等急停和变向动作较多项目的运动员
- 受伤后准备重返比赛或日常运动、需要分阶段体能训练的人
- 身为学生高尔夫选手，希望在休赛期系统提升体能的人
- 希望获得以评估结果为依据、而非凭感觉的运动计划的人
课程以评估为基础制定运动计划，从扩大关节活动范围的训练开始，逐步提升到减速、变向等比赛动作。如症状持续，建议先咨询医疗人员。
Song Ho-gyu 经理的学历与资格有哪些？
Song Ho-gyu 经理在韩国体育大学研究生院获得运动医学博士学位，担任以评估为基础设计运动计划的“Evaluation & Solution”总监。
- 韩国体育大学 研究生院 运动医学博士研究运动与身体反应的博士学位
- 韩国体育大学 运动康复硕士研究受伤后重新恢复运动全过程的学位
- 京畿大学 体育学 学士全面学习体育的学位
- 运动防护师（KATA-ATC）大韩运动防护师协会的资格，涵盖运动员的状态管理、现场应急处置以及重返赛场的体能训练
- 大韩运动师协会 运动师以体能测量与运动生理知识为基础进行运动指导的协会资格
- ACSM-EP美国运动医学会（ACSM）认证的运动生理学家资格，验证体能评估与运动计划设计的能力
- FRCms(Functional Range Conditioning)扩大关节活动范围，并训练在该范围内发力的灵活性训练体系资格
与 Song Ho-gyu 经理的第一节课如何开始？
PAFGYM 的前三次课程不会直接开始训练，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 了解身体状况，用基本动作检查活动能力，并评估耐力，一起确定当前的起点。Song Ho-gyu 经理尤其重视这项评估，会以结果为依据，与您一起确定当前阶段要做的训练以及进入下一阶段的标准。
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TRAINER
瑞草店教练
