ABOUT
Choi Hyung-gyu 教练毕业于南首尔大学健康运动管理学系，是 PAFGYM 瑞草店教练。拥有健康运动管理师、二级生活体育指导员（健美·足球）、老年体育指导员资格，完成了 ESS 运动科学专家课程，并为大韩运动士协会正式会员。
她以在医院担任运动负责人的经历为基础，开设放松日常中易僵硬部位、提升身体机能的课程，例如为久坐的学生和上班族设计的肩部灵活性运动。她还完成了战术水袋训练培训。
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 南首尔大学 运动健康管理系 学士
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 健康运动管理师资格证
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导师 2级资格证（健美）
- 韩国文化体育观光部 老年人体育指导师（健美）
- ESS 运动科学专家资格证（韩国运动科学技术研究所）
- 大韩运动师协会 运动师资格证（个人、临床、康复）
- 生活体育指导师 足球 2级 / 韩国文化体育观光部
- KACEP 正式会员 / 大韩运动士协会
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 前 河南 United 医院 Stadium 训练中心 实习
TRAINING进修课程
- Dynamic Neuromuscular Stabilization(DNS) Exercise 1, 2 Course
- Theraband CLX exercise upper 结业
- 完成大韩运动师协会 运动师资格研修
- Nanoori 医院培训课程结业（Shoulder、Knee、Ankle Rehab）
- 完成 Nichiban Battlewin 贴扎培训（Naeumcare）
- 战术水袋训练课程结业（TFTA）
- 完成 In-Outer Foot basic 通过足部理解身体
- 完成 Theraband CLX exercise lower
- IM 姿势研究所 Shoulder solution 结业
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
- 生活体育指导师 健美 2级 / 韩国文化体育观光部
Q&A常见问题
哪些会员适合 Choi Hyung-gyu 教练？
- 因久坐导致肩部僵硬、抬臂感到不畅的学生或上班族
- 脚踝、膝盖或肩部不适，希望谨慎开始运动的人
- 希望在日常生活中更轻松地使用身体的人
- 希望在管理身体状态的同时，养成坚持运动习惯的人
以在医院担任运动负责人的经验为基础，先放松容易僵硬的部位，再按提升功能的顺序上课。如果症状持续，会先建议咨询医疗人员。
Choi Hyung-gyu 教练的学历和资格有哪些？
主修健康运动管理，持有多项国家资格的教练。
- 南首尔大学健康运动管理学系学士学习通过运动管理健康的专业
- 健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况并据此设计运动的专业人员
- 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是指导重量训练的基础资格
- 生活体育指导师 2级（足球）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，可指导足球项目
- 老年体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，根据老年人的体能进行运动指导
- ESS 运动科学专家（韩国运动科学技术研究所）以运动科学为基础设计课程的专家课程
- 大韩运动师协会（KACEP）正式会员运动专业人士团体的正式会员
- 完成战术水袋训练课程使用装水的训练袋训练平衡与力量的课程
与 Choi Hyung-gyu 教练的第一次课如何开始？
第一次课先通过咨询了解您的生活模式、不适部位和目标，并检查以肩部为主的关节活动和基本动作。再根据结果一起确定放松僵硬部位的运动与提升功能的运动的顺序。
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TRAINER
瑞草店教练
