윤여길

• 필라테스 기구와 슬링으로 바른 움직임을 익히고 싶은 분
• 운동을 혼자 하면 금방 지루해져서 즐겁게 이어 갈 수업이 필요한 분
• 처음 운동하는 만큼 안전에 세심하게 신경 써 주는 강사를 찾는 분

수업은 슬링, 소도구, 필라테스 기구를 함께 활용해 바른 움직임을 익히고, 운동을 꾸준히 이어 갈 동기를 만드는 방식입니다. 응급처치와 심폐소생술 교육을 수료해 수업 중 안전에도 세심하게 신경 씁니다.

윤여길 강사는 필라테스 압구정점에서 1:1 필라테스를 지도하며, 필라테스와 슬링, 안전 교육까지 고루 갖췄습니다.

• 생활스포츠지도사 2급(보디빌딩)문화체육관광부 국가자격으로, 웨이트 트레이닝을 중심으로 운동을 지도할 수 있음을 인정받은 자격입니다
• 필라테스 국제 지도자 정규 과정 이수매트와 기구 필라테스를 국제 기준으로 지도하는 과정입니다
• KUSA 필라테스 인스트럭터필라테스 수업을 지도할 수 있음을 인정받은 협회 자격입니다
• 레드 밸런스 슬링 인스트럭터천장에 매단 줄(슬링)을 활용해 몸의 균형과 안정성을 기르는 운동의 지도자 자격입니다
• 그래비티 인스트럭터경사진 기구에서 자기 체중을 활용하는 운동의 지도자 자격입니다
• 세라밴드 레드 코스탄성 밴드를 활용한 운동 지도법을 배우는 과정입니다
• 한국 레크리에이션 1급 지도자모임과 수업 분위기를 즐겁게 이끄는 지도자 자격입니다
• 대한적십자 응급처치 · 아산병원 심폐소생술(CPR)위급한 상황에서 기본 대처를 하는 교육을 수료했습니다

파프짐의 첫 세 번 수업은 바로 운동을 시작하기보다 상담과 평가로 채웁니다. 인바디로 몸 상태를 확인하고, 기본 동작으로 움직임을 점검하고, 지구력을 살펴 지금의 출발점을 함께 정합니다. 윤여길 강사는 평가 결과를 보고 기구와 슬링 중 어느 쪽으로 시작하면 편할지 정해, 부담 없이 익숙해지도록 진행합니다.