COURSES

스탓 필라테스 코스를 소개합니다

STOTT PILATES COURSES

스탓 필라테스에서 열리는 교육은 종합 코스와 인텐시브(집중) 코스로 나누어집니다. 종합 코스 과정은 토론토 본사에만 열리며 그 이외의 나라에서 실시되는 모든 교육은 인텐시브 과정으로 짧은 기간에 진행되고 집약적으로 배울 수 있는 특징이 있습니다. 스탓 필라테스 집중 코스는 크게 레벨. 1(Intensive), 레벨. 2(Advanced), ISP, 그리고 Rehab 코스로 구성되어 있습니다.

INTENSIVE COURSES (Lv. 1)

총 140시간으로 구성된 레벨 1 자격 코스는 매트, 리포머, CCB(캐딜락, 체어, 배럴)로 나누어져 있습니다. 스탓 필라테스의 초. 중급 내용들을 자세히 다루고 있으며, 고객에 대한 평가와 프로그램 설계, 견고한 기초와 필라테스 지도에 필요한 기술들을 정확히 배울 수 있습니다. 레벨 1 코스와 관찰, 지도, 연습이 충족되어야 자격 시험 응시 할 수 있으며 자세한 사항은 다음과 같습니다.

MAT

40시간 교육 이수

최소 10시간 관찰

최소 15시간 지도

최소 30시간 연습

REFOMER

50시간 교육 이수

최소 10시간 관찰

최소 25시간 지도

최소 40시간 연습

CCB

50시간 교육 이수

최소 20시간 관찰

최소 20시간 지도

최소 35시간 연습

LEVEL. 2

레벨 2 코스는 36시간으로 이루어진 어드밴스 프로그램으로 매트, 리포머, CCB(캐딜락, 체어, 배럴)로 나누어져 있으며 필라테스 지도에 필요한 자세한 생체 역학, 더 높은 수준의 근력, 균형, 신진대사를 필요로 하는 동작들을 배우게 됩니다. 레벨 2 코스 이수 후 해당 기구들의 상급 동작과 상급 프로그램을 설계하고 이해할 수 있습니다.

INJURY & SPECIAL POPULATION

ISP는 부상, 특별 고려 대상자를 어떻게 지도 할 수 있을지 가이드 라인을 제시하는 교육입니다. 24시간으로 구성되어 있고 근골격계질환, 노인, 골다공증, 산전산후, 심혈관계 질환이 있는 고객에게 어떻게 접근해야 하는지를 배우게 됩니다.

시험은 치루지 않으며, 이론이 다수 포함되어 있습니다.

pafgym@gmail.com

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