ABOUT
Cho Min-seok 经理负责带领 PAFGYM 开浦2号店，正在高丽大学研究生院运动医学系攻读博士，研究冰球运动员的热身。他拥有高丽大学运动医学硕士学位，持有健康运动管理师、ACSM-EP 资格，并在南首尔大学担任外聘教授授课。
他担任 TheraBand CLX 培训讲师和 DNS 运动训练师，并在健康运动管理师现场实习培训中指导姿势与动作评估。他有丰富的指导青少年冰球运动员和准备伤后回归的运动员的经验，很适合希望从动作评估开始上课的会员。
IN THE MEDIA
媒体与活动
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 高丽大学研究生院 运动医学系 博士结业
- 高丽大学 研究生院 运动医学 硕士
- 南首尔大学 运动健康专业 体育学 学士
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 健康运动管理师资格证
- 大韩运动师协会 运动师资格证（个人、临床、康复）
- Level 1,2,3 DNS Exercise Trainer
- GYMSTICK Level.1(PT, Muscle)
- ACSM Certified Exercise Physiologist (ACSM-EP)
CAREER经历·活动
- 曾任 Haneul 医院运动康复室室长
- 研究论文 · 臀肌强化运动方案对冰球运动员平衡能力与下肢力量的影响
TRAINING进修课程
- Dynamic Neuromuscular Stabilization Exercise A Cousrse
- Thera-Band 培训讲师 Theraband approved speaker
- 完成 Haneul 医院 Academy 肌肉学、贴扎课程
- 完成大韩壶铃协会培训
- 完成 KEMA Advance
- Andy Vleeming Special Lecture: Movement, Stability & Lumbopelvic pain
- Mcgill level1,2 (Building the Ultimate Back, The Detailed Back Assessment)
- Brian Muligan Special Lecture: Muligan Technique Upper Quarter and Lower Extremity
- 完成 Thera-band Academy
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
- Lv.1,2,3 DNS Exercise trainer
Q&A常见问题
哪些会员适合 Cho Min-seok 经理？
- 希望在开始运动前，先准确了解自己身体如何活动的人
- 从事冰球等项目的学生运动员，希望系统提升比赛所需体能的人
- 受伤后想重新开始运动，却不知从何入手、心存顾虑的人
- 肩部或腰部不适、希望谨慎开始运动的人
课程从姿势与动作评估开始，通过弹力带运动和躯干稳定性运动打好基础，再衔接符合目标的体能训练。如果症状持续，会先建议咨询医疗人员。
Cho Min-seok 经理的学历与资格有哪些？
Cho Min-seok 经理主修运动医学，目前在博士课程中继续研究，同时担任南首尔大学外聘教授。
- 高丽大学研究生院运动医学系博士课程目前正以冰球运动员的热身为主题进行研究
- 高丽大学 研究生院 运动医学 硕士以科学方法研究身体对运动反应的学位
- 南首尔大学 体育学 学士全面学习体育的学位
- 健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况与体能、制定安全的运动计划并进行指导的运动专业资格
- ACSM-EP美国运动医学会（ACSM）认证的运动生理学家资格，验证体能评估与运动计划设计的能力
- 大韩运动师协会 运动师以体能测量与运动生理知识为基础进行运动指导的协会资格
- TheraBand 培训讲师向其他指导者教授弹力带运动的讲师资格
- DNS 运动训练师 Lv.1·2·3已完成利用婴儿发育姿势训练呼吸与躯干稳定性的捷克布拉格学派运动课程第3阶段
- 完成 KEMA Advance Course面向运动指导者的进阶培训课程
与 Cho Min-seok 经理的第一次课如何开始？
PAFGYM 的前三节课不会直接开始运动，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 确认身体状态，用基本动作检查活动能力，并观察耐力，一起确定当前的起点。Cho Min-seok 经理会特别细致地进行评估，先找出姿势与动作中需要优先调整的部分，再确定运动顺序。
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TRAINER
开浦2号店教练
