ABOUT
Eom Gi-su 教练在檀国大学研究生院取得运动生理学硕士学位，是 PAFGYM 汉南店教练。他持有健康运动管理师、运动防护师（KATA-ATC）、NSCA 举重教练（FCL）、FRCms、Stick Mobility 1·2级资格。
运动防护师出身，在2024年大韩健康运动管理师协会工作坊上发表了“利用小器械提高灵活性的运动”。以利用弹力带的髋关节旋转运动等充分活动关节的灵活性训练为基础，开展同时提升力量与体能的课程。
IN THE MEDIA
媒体与活动
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 檀国大学 研究生院 运动生理学 硕士
- 檀国大学 学士
LICENSE资格
- 韩国文化体育观光部 健康运动管理师
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导师 2级 健美
- 大韩运动防护师协会 运动防护师资格证（KATA-ATC）
- KARFE CFSC 功能性力量教练 Lv 1
- NSCA KOREA · NSCA Foundations of Coaching Lifts (NSCA-FCL)
- STICK MOBILITY SPECIALIST Lv 1, 2
- Functional Range Conditioning Certified (FRCms)
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 前 Daon 健康运动中心 教练
- 曾任忠南青年社会服务事业团教练
- 前 Zenith Training Center 教练
- 曾任檀国大学篮球队教练
TRAINING进修课程
- DNS exercise course part 1
- FRS Functional Range Conditioning 灵活性专家
- Kinstretch
- STAR KOREA 运动节奏训练 Diffuser 课程
- 完成大韩红十字会急救（C.P.R.）课程
- 完成 KARFE Dynamic Neuromuscular Power Basic
- 完成 KARFE STC basic
- PAFGYM 8th Seeds
- CFSC Foundation Course / KARFE
- Stick Mobility Lv.1, Lv. 2
Q&A常见问题
哪些会员适合跟 Eom Gi-su 教练训练？
- 拉伸后身体也不易放松、关节感觉僵硬的人
- 想做力量训练、但关节活动范围小而难以做出标准姿势的人
- 希望切实提升体能的人
- 希望准确学习举重等举起类动作的人
先用弹力带、棍棒等小器械进行充分活动关节的灵活性训练，再在此基础上逐步叠加力量与体能训练的课程。
Eom Gi-su 教练的学历与资格有哪些？
他是取得运动生理学硕士学位的运动防护师出身教练，同时具备灵活性训练与举重指导资格。
- 檀国大学研究生院运动生理学硕士、檀国大学学士研究了运动时身体内部发生的变化
- 健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况并据此设计运动的专业人员
- 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是指导重量训练的基础资格
- 大韩运动防护师协会 运动防护师（KATA-ATC）负责运动员训练与身体状态管理的专业资格
- Functional Range Conditioning(FRCms)扩大关节活动范围，并训练在该范围内发力的资格
- Stick Mobility Level 1、Level 2使用长棍同时训练灵活性与力量的课程
- NSCA 举重教练（FCL）安全指导举重基本动作的教练课程
- CFSC Foundation Course(KARFE)系统指导功能性力量训练的课程
- 运动节奏训练 Diffuser 课程借助节奏训练动作的课程
与 Eom Gi-su 教练的第一节课如何开始？
第一次课先通过咨询了解您的目标和运动经历，并检查关节能舒适活动的范围和基础肌力。再根据检查结果确定灵活性训练与力量训练的比重，安排课程。
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TRAINER
汉南店教练
