ABOUT
Lim Eun-jeong 讲师在 PAFGYM 普拉提道谷店负责 Reformer、Cadillac、Chair 等普拉提器械课程。持有二级生活体育指导员（健美）和大韩运动士协会运动士资格，并完成了 Modern Pilates International 指导员课程及孕产前后普拉提课程。
她持续在门店频道介绍适合喜欢高尔夫、网球等单侧转体运动的会员的旋转动作，以及稳固使用核心的器械动作。她的课程追求先感受正确的排列，再开始活动。
IN ACTION
课堂与现场
EDUCATION学历
- 南首尔大学 运动健康专业 体育学 学士
LICENSE资格
- Modern Pilates International Instructor level1, 2
- 韩国文化体育观光部 生活体育指导师 2级（健美）
- 大韩运动师协会 KACEP 运动师（个人、康复、临床）
- 韩国运动按摩协会 运动按摩1级
- 大韩运动师协会 运动师（个人、临床、康复）
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM PILATES 道谷店讲师
- 前 MODERN PILATES 蚕室店
- 前 JAMAICA FITNESS 私人教练
- 曾任 Haneul 医院运动康复训练师
- 前 Bears Town 滑雪学校 滑雪教练
TRAINING进修课程
- 完成普拉提国际讲师正规课程
- 大韩红十字会急救法 C.P.R 结业
- Pilates for Pregnant & Postnatal (MODERN PILATES)
- Alen Herdman: Accepted Pilates Principles (MODERN PILATES)
- Karena Lineback: Scolio Pilates (MODERN PILATES)
- Karena Lineback: Barre Pilates (MODERN PILATES)
- Dr.Andry Vleeming Special Lecture: Movement,Stability & Lumbopelvic Pain
- Madeline Black: Psoas as a Core Muscle
- Dynamic Neuromuscular Stabilization Pilates Specific Course (PRAGUE SCHOOL)
- Modern Pilates International Instructor Unit. 1
- Modern Pilates International Instructor Unit. 2
- Pilates Matwork for Golf, Level2 (STTOT PILATES)
- IM&pilates: The Intergrated Systems Model Lumbopelvic-hip complex
- Osteopathic Fitness 第2期
Q&A常见问题
哪些会员适合 Lim Eun-jeong 讲师？
- 初次接触普拉提器械，不知道普拉提床或凯迪拉克该怎么用的人
- 喜欢高尔夫或网球、但转体时感觉重心不稳的人
- 希望正确掌握运动时躯干发力感觉的人
- 希望根据产前产后的身体状况慢慢开始普拉提的人
课程会先在核心床、凯迪拉克、稳踏椅等器械上感受正确的排列，再在保持排列的状态下扩展到核心与旋转动作。如果您正在怀孕，请先与主治医疗人员商量。
Lim Eun-jeong 讲师的学历和资格有哪些？
Lim Eun-jeong 讲师除持有国家资格生活体育指导师和运动师资格外，还完成了多项普拉提讲师课程。
- 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，证明能够以重量训练为主进行运动指导
- 大韩运动师协会 运动师以体能测量与运动生理知识为基础进行运动指导的协会资格
- 韩国运动按摩协会 运动按摩学习运动前后肌肉护理方法的协会课程
- Modern Pilates International 指导者课程 Unit 1·2分阶段掌握普拉提基本原理与动作指导方法的国际指导者课程
- Modern Pilates 孕期·产前产后普拉提课程讲授如何结合孕期与产后的身体变化选择动作
- 完成普拉提国际讲师正规课程按国际标准指导垫上与器械普拉提的课程
- IM&Pilates 综合系统模型（腰部·骨盆·髋关节）课程观察腰部、骨盆与髋关节如何协同运动并据此编排动作的课程
- Osteopathic Fitness 第2期结合全身关联来观察动作的运动课程
与 Lim Eun-jeong 讲师的第一节课如何开始？
PAFGYM 的前三次课程不会直接开始训练，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 了解身体状况，用基本动作检查活动能力，并评估耐力，一起确定当前的起点。之后从在垫上和器械上学习正确对位的动作开始，再根据您的目标拓展到核心与旋转动作。
BRANCH门店
- 서울 강남구 언주로 120, 인스토피아 2층
- 工作日 08:00~22:00(更早或更晚时段请咨询)/ 周六请咨询 / 周日休息
- NAVER Place 访客评价 70条
TRAINER
普拉提道谷店讲师
