PAFGYMの学びは2006年、共同代表たちが一緒に行っていたスポーツ医学の勉強会から始まりました。その勉強会が、現在のPAFGYMカンファレンスです。肩と股関節、ランニングのケガ、スタジオ経営まで毎年テーマを変えて続けてきており、壇上にはPAFGYMのトレーナーが、客席にはほかのスタジオの代表やトレーナーが座ります。

トレーナーを目指す人のための教育課程「PAFGYM SEED」も、同じ考えから生まれました。学生たちは1か月間、店舗を回りながら、動きの評価と姿勢の評価を現役のトレーナーから直接学びます。教えた経験のある人ほど、より正確にレッスンができると信じているからです。

会員におすすめする前に、トレーナーたちが先に持続血糖測定器（CGM）を10日間ずつ装着してみました。何を食べ、いつ歩いたときに体がどう反応するかをそれぞれ確認したうえで、プログラムを作りました。

現在は、カカオヘルスケアのアプリ「PASTA」に蓄積された記録をトレーナーと一緒に見ながら、食事の順番、食後のウォーキング、運動の時間を調整します。最初の3日間と最後の3日間を並べて比較するレポートで締めくくります。

運動と生活習慣をサポートするコーチングであり、医療的な診断や治療ではありません。

HYROXの大会には、トレーナーたちがチームを組んで出場します。ランと8つのステーションを自ら経験したトレーナーが、大会に向けて準備する会員のトレーニングを担当します。フルマラソンを完走したトレーナーも何人もいます。

ゴルフをする会員が多い店舗では、ラウンド前のウォームアップや回旋動作のトレーニングを別に研究し、ルルレモンと一緒にゴルフトレーニングのクラスを開きました。

クッキングクラスは「たんぱく質はどう食べればいいですか？」という会員の質問から始まりました。シェフと一緒に、家でも作れるたんぱく質料理を学び、レシピを持ち帰っていただきます。

ブルーボトルのバリスタにハンドドリップを教わったクラスや、クラランスと一緒に走ったランのように、会員の一日を満たす時間も一緒につくります。

『W Korea』や『LUXURY』誌が運動とウェルネスの流れを取り上げる際、PAFGYMのトレーナーに話を聞きました。カカオヘルスケアと締結した健康管理ソリューションに関する業務提携は、2026年1月に多くのメディアで紹介されました。

代表陣は、フィットネス経営カンファレンスや業界コンベンションの舞台で、良いレッスンがどのように生まれ、どのように続いていくのかを語っています。