シン・スンファン

• スカッシュのように短く爆発的に動く競技の体力を高めたい方や選手
• ランニングを楽しんでいて、ペース配分と走るための体力を一緒に高めたい方
• 運動後に体が張るので、回復のストレッチまで一緒にケアしたい方

レッスンは競技に必要な体力トレーニングを中心に、フォームローラーやバランスパッドなどの小道具で体をほぐし、回復する時間まであわせて組み立てます。学生時代から続けてきたスカッシュの経験と、ランニングのペースメーカーとしての経験をレッスンに生かしています。

シン・スンファン マネージャーは高麗大学校大学院でスポーツ医学を学び、スカッシュ選手の体力トレーニングを担当して、担当選手がChina Squash Tour Challengerで優勝しました。

• 高麗大学校 大学院 スポーツ医学 修士運動に対する体の反応を科学的に学んだ学位です
• 南ソウル大学校 学士学部課程を修了した学位です
• 生活スポーツ指導士2級（ボディビルディング）韓国文化体育観光部の国家資格で、ウエイトトレーニングを中心に運動を指導できることが認められた資格です
• アスレティックトレーナー（KATA-ATC）大韓アスレティックトレーナー協会の資格で、アスリートのコンディション管理、現場での応急対応、競技復帰のための体力トレーニングを扱います
• 大韓運動士協会 運動士体力測定と運動生理学の知識をもとに運動を指導する協会資格です
• NSCA-CPT全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）のパーソナルトレーナー資格で、一般の会員をマンツーマン（1:1）で評価・指導する能力を認定するものです
• トリガーポイント マスタートレーナーフォームローラーなどの小道具で筋肉をほぐす運動を、他の指導者に教えるための資格です
• エアレックス 機能性トレーニング マスタートレーナーバランスパッドを使った機能的トレーニングを、ほかの指導者に教えるための資格です
• トライアスロン 技術役員（Technical Official）トライアスロン大会で競技運営と規則の適用を担う資格です

PAFGYMの最初の3回のレッスンは、すぐにトレーニングを始めるのではなく、カウンセリングと評価にあてます。InBodyで体の状態を確認し、基本動作で動きをチェックし、持久力を見ながら、今のスタート地点を一緒に決めます。シン・スンファン マネージャーは評価結果と取り組んでいる競技をあわせて見ながら、競技のための体力トレーニングとリカバリーエクササイズの比重を決めます。