RUNNING CLASS

러닝클래스

처음 달리는 사람을 어떻게 가르칠 것인가. 트레이너들이 먼저 학생이 된 날입니다.

오래, 건강하게 달리기 위한 기본자세를 중심으로 시선, 팔 흔들기, 리듬, 스킵과 보폭 훈련을 배우고, 수업에서 무엇을 관찰해야 하는지 정리했습니다.

여기서 배운 것이 선데이 런데이와 회원 수업으로 이어집니다.