ABOUT
代表 Cha Ju-ho 是2010年共同创立 PAFGYM 的联合创始人，负责教练培训。持有健康运动管理师、生活体育指导师 1级（健美）、NSCA-CSCS 与 NSCA-CPT、大韩运动师协会运动师资格。
他曾在大韩健康运动管理师协会研讨会和 Circles 健身大会上，以正在使用 GLP-1 药物的会员的运动管理、高端工作室运营为主题发表演讲，并亲自负责大学生培养项目 SEED 和健康运动管理师现场实习培训。适合以体能、呼吸、核心为基础、寻找坚持运动方法的会员。
IN THE MEDIA
媒体与活动
- PAFGYM SEED · 2026.07.02PAFGYM SEED 第16期培训开课
- PAFGYM 官方 Instagram · 2026.05.05Trainers Insight：联合创始人 Cha Ju-ho
- 大韩健康运动管理师协会 · 2026.04.14在第38届大韩健康运动管理师协会研讨会上发表
- Circles · 2026.03.292026 Circles 大会 讲座
- YouTube Fitple · 2025.09.29香奈儿包为何15年间涨了4倍？| 打造课程“价值”的方法【PAFGYM 联合创始人 Cha Ju-ho 第2部分】
- YouTube Fitple · 2025.09.22高端 PT 工作室加入社区后会发生什么：PAFGYM 品牌故事【联合创始人 Cha Ju-ho】
EDUCATION学历
- 中央大学 研究生院 运动生理学 硕士
- 祥明大学研究生院 健身 MBA 硕士
- 中央大学 社会体育学 学士
LICENSE资格
- NSCA Certified Strength and Conditioning Specialist (NSCA-CSCS)
- NSCA Certified Personal Trainer (NSCA-CPT)
- 大韩运动师协会 运动师资格证（个人、临床、康复）
- 韩国文化体育观光部 健康运动管理师
- 文化体育观光部 生活体育指导师1级（健美）
CAREER经历·活动
- 现任 PAFGYM 私人教练
- 现任 BASI Pilates 解剖学讲师
- 曾任 Pilates S 解剖学讲师
- 曾任 Le Wa Fitness 私人教练
TRAINING进修课程
- 完成普拉提国际讲师正规课程
- 大韩运动员训练师协会运动员训练师结业（KATA）
- ACSM Clinical Exercise Specialist（ACSM-CES）课程结业（大韩心肺康复协会）
- 完成 KEMA reserch
- 大韩红十字会急救法 C.P.R 结业
- Diane Lee Special Lecture: An Introduction to the Thorax & Pelvis
- Wolfgang Schamberger Special Lecture: The Malalignment Syndrome
- Donald Neumann Special Lecture: Kinesiology of the Musculosketal System
- 文化体育观光部一级生活体育指导员（健美）
- Intensive Course STOTT PILATES Instructor, Canada
- ISP Course STOTT PILATES Instructor, Canada
Q&A常见问题
哪些会员适合 Cha Ju-ho 代表？
- 希望从体能、呼吸、核心等运动基础开始扎实打底的人
- 为管理体重使用 GLP-1 类药物，同时也希望兼顾力量训练的人
- 曾多次开始运动又放弃、这次希望找到坚持下去的方法的人
课程以呼吸和核心为基础，分阶段提升体能。如您正在使用 GLP-1 类药物，药物相关的判断请与主治医疗人员商量，运动则会同时关注力量与身体状态来进行。
Cha Ju-ho 代表的学历和资格有哪些？
Cha Ju-ho 代表是2010年共同创立 PAFGYM 的联合创始人，负责教练培训，持有国家资格、美国力量与体能资格，并完成普拉提指导者课程。
- 健康运动管理师韩国文化体育观光部颁发的国家资格，是评估健康状况与体能、制定安全的运动计划并进行指导的运动专业资格
- 生活体育指导师 1级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，在2级之上的阶段证明具备重量训练指导能力
- NSCA-CSCS美国国家体能协会认证的体能训练专家资格，验证科学设计力量训练计划的能力
- NSCA-CPT美国国家体能协会的私人教练资格，验证对普通会员进行一对一评估与指导的能力
- 大韩运动师协会 运动师以体能测量与运动生理知识为基础进行运动指导的协会资格
- 完成普拉提国际讲师正规课程按国际标准指导垫上与器械普拉提的课程
与 Cha Ju-ho 代表的第一次课如何开始？
PAFGYM 的前三次课程不是马上开始训练，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 了解身体状况，用基本动作检查动作模式，再看耐力，共同确定您现在的起点。代表 Cha Ju-ho 会根据结果确定在呼吸、核心和基础体能中需要优先打好基础的部分，并与您一起商量能够长期坚持的上课次数和强度。
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TRAINER
普拉提狎鸥亭店讲师
