PAFGYM 的学习始于2006年，几位联合创始人一起开展的运动医学学习会。那个学习会就是如今的 PAFGYM 大会。从肩部与髋关节、跑步损伤到工作室经营，每年更换主题延续至今；讲台上是 PAFGYM 的教练，台下坐着其他工作室的代表和教练。

面向准教练的培训课程 PAFGYM SEED 也源于同样的理念。学生们用一个月时间在各门店轮训，直接向在职教练学习动作评估与姿势评估。因为我们相信，有过教学经验的人授课会更加精准。

在推荐给会员之前，教练们先各自佩戴连续血糖监测仪（CGM）十天，分别确认吃了什么、何时步行后身体如何反应，然后才制定了项目。

目前，会员会与教练一起查看 Kakao Healthcare 应用“PASTA”中积累的记录，调整进餐顺序、饭后步行和运动时间。最后以一份将最初三天与最后三天并列比较的报告收尾。

这是帮助改善运动与生活习惯的指导，并非医疗诊断或治疗。

教练们组队参加 HYROX 比赛。亲身经历过跑步和八个站点的教练，负责备赛会员的训练。也有多位教练完成过马拉松全程。

在打高尔夫会员较多的门店，我们专门研究打球前的热身和旋转动作训练，并与 lululemon 一起举办了高尔夫训练课。

烹饪课源于会员的一个问题：“蛋白质应该怎么吃？”与厨师一起学习在家也能重新做出的蛋白质料理，并带着食谱回家。

我们也和会员一起创造充实日常的时光，比如跟蓝瓶咖啡师学手冲咖啡的课程、与娇韵诗一起的跑步活动。

W Korea 和《LUXURY》杂志在报道运动与健康趋势时，采访了 PAFGYM 的教练。与 Kakao Healthcare 签署的健康管理解决方案合作协议，于 2026 年 1 月被多家媒体报道。

代表们在健身经营大会和行业展会的舞台上，分享好的课程如何诞生、又如何延续。