Ahn Jun-yong

• 刚开始跑步，或想提高成绩但希望先重新调整跑姿的人
• 在意餐后血糖、希望参考连续血糖监测仪数据确定运动时间的人
• 开始运动后难以坚持、最难的是养成规律习惯的人
• 希望同时学习力量训练与普拉提、管理全身状态的人

课程以跑步姿势和体能训练为主，必要时会结合连续血糖监测仪（CGM）和应用数据，调整运动强度与时机。这是一门连生活习惯也一起探讨的课程。

Ahn Jun-yong 经理是拥有24年经验的教练，曾同时学习食品营养与社会体育，目前正在研究生院攻读运动相关硕士课程。

• 嘉泉大学 研究生院 硕士在读正在深入学习运动领域的课程
• 明知大学 食品营养·社会体育学士（双专业）同时学习营养与体育的学位
• 生活体育指导师 2级（健美）韩国文化体育观光部颁发的国家资格，证明能够以重量训练为主进行运动指导
• NSCA-CSCS美国国家体能协会认证的体能训练专家资格，验证科学设计力量训练计划的能力
• NCSF-CPT美国 NCSF 的私人教练资格，验证一对一指导普通会员的能力
• PEAK PILATES PPC Level 1美国 Peak Pilates 的国际指导员资格
• THE PILATES WORKS 基础课程学习普拉提基本动作指导方法的课程
• NSCA Gymball Certification美国国家体能协会关于瑞士球运动指导方法的课程

PAFGYM 的前三次课程不会直接开始训练，而是以咨询和评估为主。通过 InBody 了解身体状况，用基本动作检查活动能力，并评估耐力，一起确定当前的起点。Ahn Jun-yong 经理会根据目标先与您一起确定重点：如果有跑步目标，先关注跑步姿势和下肢力量；如果目标是血糖管理，则先根据测量数据确定运动时机。